现在奶茶等不健康的饮品都慢慢的被淘汰了 ， 而新鲜的蔬菜和水果变得越来越受欢迎 ， 特别是鲜榨的果蔬汁慢慢的替代了奶茶等饮品 。夏天的时候来一杯冰的鲜榨果汁 ， 解渴又补充维生素 ， 对身体是特别好的 。胡萝卜和西红柿都是很有营养的蔬菜 ， 所以西红柿汁和胡萝卜汁也是很受欢迎的 ， 那么这些水果汁到底有什么好处呢？
西红柿和胡萝卜中都很有很丰富的胡萝卜素 ， 专家告诉我们 ， 胡萝卜素在进入我们体内之后 ， 会顺利的被人体吸收转化成为维生素A 。维生素A能够有效的清除身体中多余的自由基 ， 令皮肤细胞保持在一个滋润、有光泽的状态 ， 这样皮肤自然就变得水嫩而不干燥了 。
众所周知 ， 西红柿中含有的热量是非常低的 ， 所以吃西红柿能够给予我们饱腹感但却不会增加肥胖的可能 。除此之外 ， 西红柿中还含有大量的有机酸 ， 这种物质能够很好的促进身体对于实物的消化 ， 同时还能够快速的分解身体中的脂肪 ， 经常服用西红柿能够起到非常不错的减肥功效 。
西红柿中含有比重非常丰富的茄红素 ， 这种物质对于清除体内的自由基具有非常好的功效 。自由基会促进机体快速衰老 ， 所以吃西红柿能够有效的延缓身体出现衰老的可能 ， 同时还能够抑制各种癌细胞的生长 。
西红柿中含有丰富的维生素C ， 这种物质能够很好的阻止肌肤中黑色素的形成 。所以说 ， 经常吃西红柿能够很好的预防各种黑斑、雀斑的出现 ， 让我们拥有一个白皙好肌肤 。
【胡萝卜西红柿榨汁的好处？】文章中介绍了胡萝卜汁和西红柿汁的好处 ， 但是除了这两种蔬菜以外 ， 其他的新鲜的蔬菜和水果也是可以榨汁的 ， 而且营养也十分的丰富 。每种蔬果汁的作用和功效都是不一样的 ， 可以根据自己的身体的状况 ， 来选择适合自己的果蔬汁 ， 比如芹菜汁、橙汁、苹果汁等等 。
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