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冬天一到 ， 一些茶友就开始喝红茶了 ， 说冬天喝红茶养胃啊！不过也有一些茶友问小茶君 ， 红茶真的会养胃吗？这个问题也困扰了很多人 ， 今天小茶君就为大家分析一下 。
其实我们经常听到一句话 ， 绿茶伤胃 ， 红茶养胃 ， 胃不好就应该喝红茶 。其实这是不对的 。红茶性温 ， 可以暖胃 ， 但是并不代表它能养胃 。就比如说一个女孩子说你是一个好人 ， 不代表人家爱你啊！
【红茶养胃？冬天喝红茶的你，胃好了吗？】茶叶中的茶多酚具有收敛性 ， 对胃有一定的刺激作用 ， 尤其在空腹的情况下刺激性更强 。为什么说绿茶伤胃？就因为它的茶多酚含量较高 ， 刺激性就强 。因为红茶经过了发酵 ， 茶多酚发生了变化 ， 含量也就减少了 。但是并不代表它对胃没有刺激 ， 只是更小一些 ， 更不代表它会养胃 。
其实我们在泡红茶的时候 ， 最好用敞口杯 ， 而且在续杯的时候 ， 不要等到杯中的水没有再加 ， 而是要等到剩下三分之一的时候加热水 。这样可以保持红茶的浓度和口感 。红茶虽然不能养胃 ， 但是还是可以暖胃的 ， 而且对一些肠道疾病有着一些作用 。比如改善肠道菌群、保护胃肠黏膜、调节消化吸收
总而言之 ， 红茶本身的成分让红茶有了诸多的保健功能 ， 对身体有着诸多的好处 。不过 ， 对于一些肠胃不好的朋友来说 ， 还是不能喝太多的红茶 。
一种茶到底适合不适合自己 ， 不是别人说了算 ， 而是自己说了算 ， 如果自己喝的很舒服 ， 身体也给出了好的反应 ， 那么这款茶就适合自己喝 ， 反之 ， 则换茶 。
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