海带是海藻吗
是 。“海藻”是海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海洋藻类的总称 ， 是生长在海中的藻类 ， 是植物界的隐花植物 ， 藻类包括数种不同类以光合作用产生能量的生物 。它们一般被认为是简单的植物 ， 主要特征为：无维管束组织 ， 没有真正根、茎、叶的分化现象；不开花 ， 无果实和种子 。
吃海藻的好处：保护血管：海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘 ， 常食有利于维持心血管系统的功能 ， 使血管富有弹性 ， 从而保障皮肤营养的正常供应 。
改善油脂：海藻里面含有丰富的蛋氨酸和胱氨酸 ， 同时还还可以预防皮肤干燥 ， 经常食用会让皮肤更加富有光泽 ， 特别是对于干性皮肤来说 ， 另外它还可以改善油性皮肤的油脂分泌 。
防斑：海藻中所含维生素丰富 ， 可维护上皮组织健康生长 ， 减少色素斑点 。
防癌：海藻提取液蛋白多糖类可对抗各种病毒 ， 其中包括艾滋病病毒和致癌的RNA病毒 。
【海带是海藻吗】抗凝止血：藻胶酸磺酸化后 ， 具有抗凝作用 ， 其抗凝作用与肝素相似但较弱 。藻胶酸本身可防止血凝障碍；藻胶酸钙作成外科敷料 ， 有止血作用 。
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