许多上班族都想了解一些对眼睛和身体有好处的茶 ， 这样上班的时候就可以喝 。上班和好身体两不误 。今天就来推荐一款比较深得人心的花茶——枸杞雪菊茶 。枸杞雪菊茶材料也比较好卖 ， 存放也不用注意很多问题 。只要有开水有水杯就可以喝 。下面我们就一起来看看枸杞雪菊茶的功效和冲泡方法吧！
主要原料
主料：昆仑雪菊2-4克、配料：枸杞1-2克、冰糖适量 。
制作方法
1.用开水冲泡昆仑雪菊 ， 再倒掉（洗茶）
2.加入几粒枸杞子和适量冰糖
3.倒进开水冲泡500ml ， 水温90摄氏度以上
4.适当摇晃杯子 ， 待冰糖溶化、雪菊颜色也会出现 ， 泡出颜色
5.待汤色绛红、清透时 ， 就直接用可以饮用啦
【枸杞雪菊茶有哪些功效呢】用雪菊茶 ， 有神奇的降压、降脂作用 ， 且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性 ， 对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状 ， 有一定的缓解作用 ， 并且睡前饮此茶不会失眠 ， 反而具有安神之功效 。加入了枸杞 ， 多了一丝甜滋滋的味道 ， 同时枸杞具有补肾壮阳之功效 。
以上就是枸杞雪菊茶的功效和冲泡方法了 ， 适合绝大多数人群饮用 。除了上班族之外 ， 也非常适合学生喝 ， 预防近视或者有效的缓解视力不佳的情况 。但是要注意的坏死 ， 月经期间的女性不适宜饮用枸杞雪菊茶 ， 会影响到月经的量 。
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