? ? ? ?众所周知 ， 普洱茶的功效与作用很丰富,可以清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛风解表、止咳生津、延年益寿等 。但你知道吗?普洱浓茶不宜多喝 ， 如果长期喝浓茶,不仅起不到保健养生的功效 ， 还容易伤害身体 。尤其对于老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要 。?过多喝普洱浓茶具有以下不利因素：?1.浓茶促使胃酸分泌过多 。使胃分泌大量胃酸,形成胃、肠溃疡 。?2.浓茶使乳汁大大减少,影响母乳对婴儿的喂养 。?3.咖啡碱可抑制对钙的吸收,从尿中排出钙 。导钙质流失,会出现骨质疏松症 。?4.过量饮浓茶会出现“茶醉”现象,心悸、乏力烦躁、全身不适 。?5.喝多浓茶会伤胃,饮用浓茶后会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡 。?6.常饮浓茶可能会引起便秘 。茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性,浓茶中的茶多酚含量高,收敛性就更强,会减缓胃的收缩和肠道的蠕动,因而影响到食物的消化和吸收,易引起大便干结甚至便秘 。?7.浓茶中氟量偏高,易引起龋齿,使牙齿长一层釉黑色 。?8.使大脑过度兴奋状态,尤其是晚上会严重影响睡眠 。?9.促使心跳过快,血流加速,导致心律不齐或心动过速 。?10.浓茶促使胰岛素分泌,会出现低血糖 。?现在不少人养成了加班熬夜喝浓茶的习惯,认为这种方法可以提神 。或许会有一定的效果,但是,长期喝普洱茶浓茶会增加对胃黏膜的刺激,从而容易导致胃溃疡 。大家一定要特别注意,喝茶不宜过浓过多,尤其是患了溃疡病的人更不可饮用浓茶 。?
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