酸奶和牛奶谁更容易发胖？

酸奶和牛奶谁更容易发胖？
【酸奶和牛奶谁更容易发胖？】提到热量，就必须了解它的成分。虽然各家品牌有所不同，不过内容大都不外乎含有牛乳、果胶、果糖和香料等。由于国人普遍不适应太酸的优酪乳，因此厂商都会添加砂糖或果糖来调味，也因此增加了许多热量。酸奶和牛奶谁更容易发胖？

文章插图