太白穴的按摩手法和功效你知道吗
我们人体的穴位是非常多的，当然，不同的穴位保健功效也是有着很大的区别的，并且不同的穴位，按揉的方法也是有着很大的差别的，比如太白穴的按揉手法就是非常的有讲究的，那么大家对于按揉太白穴的手法了解多少?其实太白穴的按揉手法也是比较简单的，下面我们一起来详细的看看 。
按摩太白穴的手法：
可以只是通过双脚的互相踩压就可以起到按摩的功效 。在按摩的时候，最好就是在吃饭之前，用一只脚的脚跟踩压着另一只脚太白穴的位置 。一直踩压3分钟就可以了 。另外，我们在用手按摩太白穴的时候，一定要注意好我们手上的力度，千万不要用太大的力气来按揉太白，穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟，这样我们及时不服用一些补药，也是可以起到很不错的补脾的功效的 。
太白穴位的作用功效
在生活中经常按揉太白穴对于帮助我们缓解治疗胃痛、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、胃痉挛，胃炎，消化不良、肠炎，痔疮、痢疾等这些症状的效果都是非常好的，另外，经常按摩或者是针灸太白穴，还能够起到非常不错的缓解治疗体重节痛、腰痛不可俯仰、身重骨酸、下肢麻痹或疼痛等;缓解治疗脚气、脚气红肿等;瘦大腿等这些症状的作用，对于促进我们人体的健康来说是非常的有帮助的 。
上面我们详细的了解了太白穴的按揉手法，所以我们大家就是可以将上面的这些按揉太白穴的手法记住的，当然，这样我们在生活中就是可以经常性的按揉太白穴的，对于我们人体的好处是非常好的，另外，我们也了解了按揉太白穴的一些保健功效，所以我们建议大家经常按揉太白穴 。
【太白穴的按摩手法和功效你知道吗】
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