女性朋友，你了解自己的身体吗？知道月经来了之后，你的排卵日期是怎么算的吗？知道是什么时候吗？下面就让我来告诉你吧，女性的排卵日期大都是在下一次月经来的时候的前14天左右 。女性的卵子从卵巢排出来之后可以在输卵管内能生存1-2天，其目的是等待受精;而男子的精子则可以在女生的生殖道内存活2-3天 。
所以卵子排出的前后几天里性交容易受孕.为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期.
【排卵期同房一周后小腹痛怎么回事】对于同床后腹痛，很多女性朋友没有引起相应的重视，建议你尽快到正规的妇科医院检查，因为女性出现腹痛很多时候是由于各种妇科疾病导致 。
腹痛对于女人来说是家常便饭所以就见怪不怪了 。但是你知道这些莫名的腹痛背后所隐藏的危机吗？腹痛是会引起很多妇科疾病 。其实我们通常所说的“肚子痛”是一种大的概念，它不是一种疾病名称，而是一种症状 。对于女性引起腹痛的原因很多，几乎涉及各种疾病 。而最让女性关心的，也最容易被腹痛表面现象所蒙蔽的正是女性的劲敌—妇科疾病 。下面由重庆协和医院妇科专家来为大家详情解答：
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同床腹痛危害大——引起疾病不能忽视
1）由某种妇科疾病引起的腹痛：如子宫内膜异位症往往在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，可使经前期及经期腹痛加剧，性交痛亦是其特点之一 。又如盆腔出血或瘀血内停，可导致盆腔疼痛，疼痛常表现为一侧大腿根部 。
2）由炎症引起的疼痛：多见于附件炎和盆腔炎，多发生于育龄妇女，疼痛在一侧或两侧，同时伴有白带增多 。慢性者往往呈现出隐痛、腰酸痛或有坠胀感;急性者往往表现为腹痛拒按，并伴有发烧 。
3）由肿瘤引起的腹痛：肿瘤引起的腹痛、腹胀、腰痛和下坠感，一般是持续存在的 。若肿瘤发生扭转、破裂、出血，则往往出现突发性腹痛，这是肿瘤的“自我暴露”，通常需要立即手术治疗 。
4）由妊娠引起的腹痛：月经过期或已知怀孕的妇女，突然下腹正中阵阵收缩样痛或阴dao流血，多见是流产先兆 。宫外孕引起的下腹疼痛，通常来势凶险 。由于腹腔内出血，病人会感到肛门下坠、便意频频、脸色苍白、头晕疲软，甚至出现休克状态，要立即手术 。
5）由生理畸形引起的腹痛：常见的有处女膜闭锁、阴dao横膈等，症见青春期月经来潮、经血排出受阻而腹痛，其疼痛与月经关系甚为密切，且呈周期性发作，需手术矫治 。
女性朋友在平日里一定要多进行体育锻炼，以增强自己的额体质 。而且，平日的生活最好是有规律的，知道要劳逸结合，适当的营养补给和充足的睡眠，是保持健康的重要条件 。而且，更要重视的是自己在月经期间的生活，不要过度劳累和避免做剧烈的运动才好，还要防止被冻和受寒才是 。
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