快来看看“小萝卜精”胡巴到底有啥养生功效
一部众星演绎的《捉妖记》却被一个小妖怪“胡巴”抢尽了风头 。还记得饰演捉妖师的白百何看见“胡巴”说的第一句话吗？“萝卜”？！别看在电影里的小萝卜精“胡巴”是一个小妖怪 ， 但在现实生活中 ， 这大白萝卜可是不可多得的养生食材 。到底这萝卜有什么宝贝的地方呢？赶紧来看看今天的文章吧！
萝卜又名莱菔 ， 是植物莱菔的鲜根 ， 是根菜类的主要蔬菜 ， 在我国已有数千年的种植历史了 ， 全国各地均有栽培 。
【快来看看“小萝卜精”胡巴到底有啥养生功效】【中医保健功效】
萝卜生者味辛、甘 ， 性凉 ， 熟者味甘 ， 性平 ， 具有清热化痰、消食下气、止血、解渴、利尿的功效 ， 可用于痰热咳嗽、消化不良、食积胀满、吞酸、吐食、咽喉不利、咯血、吐血、便血、消渴、淋浊 ， 外治疮疡、损伤瘀肿、烫伤及冻疮 。《本草纲目》曰：“萝卜主吞酸 ， 解酒毒 ， 散瘀血甚效 。”
萝卜叶味辛、苦 ， 性平 ， 具有消食理气、清肺利咽、散瘀消肿的功效 ， 其主治疾病同萝卜 ， 此外还可用于妇女**肿痛、乳汁不通 。
萝卜子味辛、甘 ， 性平 ， 具有消食导滞、降气化痰的功效 ， 可用于食积气滞、脘腹胀满、咳嗽多痰、气逆喘满 。
【现代营养价值】
1、富含维生素C和微量元素锌 ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力 。
2、含有的芥子油能促进胃肠蠕动 ， 增加食欲 ， 帮助消化 。
3、含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪 ， 使之得到充分的吸收 。
4、含木质素 ， 能提高巨噬细胞的活力 ， 加强其吞噬癌细胞的能力 。此外 ， 白萝卜所含的多种酶 ， 还能分解致癌的亚硝酸胺 ， 具有防癌作用 。
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