老饕版六籽调理粥的做法 老饕版六籽调理粥的做法讲解


老饕版六籽调理粥的做法 老饕版六籽调理粥的做法讲解

文章插图
1、红豆20克 。洗净控水 。绿豆20克 。洗净控水 。黑豆20克 。洗净控水 。黄豆20克 。洗净控水 。大米20克 。洗净控水 。燕麦20克 。洗净控水 。
2、高压锅放入适量的清水,倒入洗净的六籽 。盖好高压锅盖,先开大火烧开水,水开了会冒很大的汽 。这时候改小火,盖上高压锅的锤 。声明一下:老饕的高压锅可是古董,1982年四月份沈阳出的红双喜牌子滴高压锅 。友们都是最现代化的锅,就没有这么多麻烦了 。从汽锤呲汽开始计算时间,20分钟关火 。关火后不要动,继续焖10分钟,等高压锅减压完毕再去揭锅盖 。
3、六籽粥就熬好了,盛一碗,细嚼慢咽啊,都是豆子,不好消化的哟 。
【老饕版六籽调理粥的做法 老饕版六籽调理粥的做法讲解】4、今天就是特想吃蔬菜了,炒个地三鲜,一大盘子,喝着六籽粥,细嚼慢咽六籽粥,大口吃菜好爽!

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