桂圆红枣泡水 ， 现在的人都很讲究健康养生 ， 而且在市场上也出现了层次不穷的养生东西 ， 那么到底是不是真的养生呢 ， 我们不得而知 ， 但是我们可以在市面上买一些东西 ， 自己搭配 ， 这样既喝的安心也喝的健康养生吧 ， 所以今天我们就为大家介绍一款热门的养生茶 ， 各位朋友千万不要错过哦 ， 养生从现在开始！
红枣味甘性温、归脾胃经 ， 有补中益气、养血安神、缓和药性的功能 ， 桂圆性温味甘 ， 益心脾 ， 补气血;具有良好有滋养补益作用 ， 可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症 。枸杞、 传统名贵中药材和营养滋补品 。枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成 ， 可用于癌症的防治 。
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友 ， 皮肤白 皙 ， 美容效果不错 。枸杞子不要放多 ， 几粒即可 ， 红枣和桂圆也就6~8粒就行了 ， 每天早上上班后给自己泡一杯 ， 不但补气血 ， 还能明目 ， 特别适合长期待在电脑 前的办公一族 。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的 ， 因为外皮包裹住了枣子 ， 营养成分出不来 ， 而经过炒制的红枣 ， 经开水一泡 ， 表皮都裂开了 ， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来 。红枣10粒切开 ， 生姜3片 ， 煮水喝 ， 是开胃的良方 。
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张 ， 桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素 ， 有良好的滋养补益作用 ， 可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养 。红枣历来有补血养气的功能 ， 桂圆的营养价值也极高 ， 只是桂圆不能一次性吃多了 ， 不然会有点上火.如果上火了 ， 可以煮苹果水喝 。
【桂圆红枣泡水的功效】通过上面我们对于桂圆红枣泡水的方法进行了介绍 ， 大家也看到了桂圆红枣汤的功效是非常多的 ， 不可忽视的 ， 这种养生茶更适合女性朋友 ， 既补血又养颜 ， 所以各位女性朋友 ， 对于这样的养生茶 ， 怎么可以错过呢 ， 而且桂圆红枣泡水还可以改善心血管循环 ， 安定情绪 。
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