黑松露的功效与作用 黑松露怎么吃最好
黑松露是西餐中的常见食材 ， 它在国内比较少见 ， 主要出产在俄罗斯的森林中 ， 是一种名贵的食用菌 。黑松露不但味道鲜美 ， 滋补功效也特别出色 ， 能抗辐射抗衰老也能预防多种疾病发生 。下面是对黑松露功效的详细介绍想吃黑松露的人可以重点看一看 ， 同时也会让大家了解黑松露怎么吃最好 。
黑松露的功效与作用1、提高性功能
黑松露是一种能温补肾阳的健康食材 ， 男性使用它后能补肾壮阳 ， 提高性功能 ， 它对男性的性功能减退以及阳痿早泄都有良好调理作用 ， 另外黑松露还能促进男性体内精子产生 ， 能提高男子精子活性 ， 它对现代高发的男性不育也有明显治疗作用 。
2、保护心血管
【黑松露的功效与作用 黑松露怎么吃最好】黑松露中含有大量不饱和脂肪酸和多种对人体有益的矿物质 ， 这些营养成分能提高人类心脑血管的抗衰老 ， 抗氧化能力能增加血管壁的韧性与弹性 ， 另外它们被人体吸收后还能净化血液 ， 降低血液粘稠度并能提高人体的抗凝血能力 ， 对现代人类高发的动脉硬化和中风与血栓都有明显预防作用 。
3、促进智力发育
黑松露中含有多种天然活性成分 ， 并含有一些多糖和微量元素锌 ， 这些物质对人类脑部发育都有良好促进作用 ， 它能提高记忆力也能促进智力发育 ， 经常食用能让人变得越来越聪明 。黑松露还能调节神经营养神经元 ， 它对人类的神经衰弱和失眠多梦以及焦虑等症也有良好缓解作用 。
黑松露怎么吃最好1、黑松露做汤吃最好 ， 在用它做汤时需要准备黑松露 ， 200克黄油 ， 30克牛奶 ， 100克面粉和食用盐以及鸡精 ， 还有白胡椒粉 ， 都要适量准备一些 ， 另外还要准备适量的鸡汤 。把准备好的黑松露洗净后切成薄片 。
2、切好后的黑松露放在搅拌器中 ， 加入准备好的牛奶打成糊状 ， 把锅放在火上加热放黄油化开 ， 加入面粉炒香 ， 随后把打好的黑松露倒入锅中 ， 与面粉搅拌均匀 ， 再加入准备好的鸡汤和食用盐 ， 还有味精调匀后 ， 用小火慢慢熬制30分钟 ， 熬好关火就能得到美味的黑松露汤 。
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