我们平时比较喜欢喝汤，因为喝汤可以养生，还能够减肥，多喝点汤水还可以养护我们的胃肠道，当然了，很多汤也是可以减肥的，在吃饭的时候多喝点汤少吃点饭，这样就会起到减肥的效果，可是我们想要一些可以清热解毒的汤，但是有哪些汤可以做到这些效果呢？一起来了解下清热解毒汤有哪些？
一、冬瓜生鱼汤
材料：生鱼500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜枣20克，生姜2片，食盐适量 。
做法：1、冬瓜连皮洗净，切成块状，赤小豆提前1小时浸泡，洗净，蜜枣洗净 。
2、生鱼清洗干净，烧锅下花生油、姜片，将生鱼煎至金黄色 。
3、把适量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸后改慢火煲3小时，加盐调味即可 。
功效：具有消暑清热、利尿通便、解毒排脓之功效；连皮和瓤一起煲汤，利尿效果更佳 。适宜汗多尿少、小便黄短、小便不畅、平素热气者饮用 。
二、沙葛猪骨汤
材料：3-4人份沙葛，500克猪扇骨，500克眉豆，50克赤小豆，50克扁豆，50克蜜枣，2个姜，2片水，10碗水 。
做法：
1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时；
2、猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起；
3、沙葛洗净，去皮，去筋，切块；
4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用 。
功效：清热祛湿，健脾开胃 。
【清热解毒汤有哪些呢】看了上面的文章，我们就知道了清热解毒汤有哪些，这些汤有的我们在平时也会做一些来喝，只是我们都不知道有这样的功能，还可以清热解毒，那么很是适合在夏天喝，我们可以没事的时候学习一下它的做法，经常的做些来喝，可以给身体解解毒 。
推荐阅读
- 吃乌龟可以炖汤吗
- ?土豆汤的做法大全你知道吗？
- 冬瓜胡萝卜汤怎么做？厨师介绍三种流行方法
- 藕节冬瓜汤有什么作用？
- 西红柿炖排骨 鲜美可口西红柿炖排骨汤做法很简单
- 西红柿土豆片汤的做法是什么
- 白露后小孩适合的汤 白露养生汤
- 番茄猪肝汤
- 补血养身汤的做法
- 花菇灵芝养生汤