普洱茶：分解腰部脂肪 。
材料：普洱茶适量，菊花5朵 。
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮 。
减肥功效：
1、普洱茶中得茶碱和咖啡因利尿排水
普洱茶中的茶碱和咖啡因属黄嘌呤类 。达到减少水份滞留体内的效果，利尿效果非常明显 。因此普洱茶很适合因久坐、久站造成身体水肿的情况 。
2、促进食物热效应
就是人在进食后，所谓食物热效应 。身体温度会升高，同时会消耗一部分热量 。食物热效应消耗的热量可以达到食物热量的1/10也就是说，如果我吃了1600大卡食物，那么食物热效应就会帮我消灭掉160大卡的热量 。
荷叶茶：强效瘦腰
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡即可 。浓茶功效更好 。
减肥功效：
荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出 。仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用 。荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了 。
【瘦腰花草茶喝茶瘦腰方法】39减肥小编提示：减肥就是要少吃，多运动 。喝茶的同时，也要合理控制饮食，并且加强健身运动，才能收到事半功倍之效果 。
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