补充维生素，天然食物才是最佳选择
补充维生素，天然食物才是最佳选择
市面上越来越多复合维生素片为消费者提供了更多选择 。有人甚至认为每天补充维生素片就可完全替代吃蔬菜水果 。这些人知道蔬菜水果富含维生素，也认识到维生素对身体的重要性，但这种走“捷径”的做法并不可取 。必须明确，维生素片不能替代蔬菜水果！
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