小孩血糖高是什么原因引起的如何预防小孩血糖高
一、小孩血糖高的原因
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儿童血糖高的原因是什么
1、血糖调节功能不成熟
【小孩血糖高是什么原因引起的如何预防小孩血糖高】血糖调节不成熟,尤其是那些对糖耐受差的新生儿,会出现血糖高的情况,随着小宝贝逐渐的长大,那么身体的机能会逐渐的成熟起来,那么这种血糖高的情况就会有所改善,这种情况家长们不必过于担心 。
2、疾病影响
除了生理性的因素之外,一些疾病也会导致儿童血糖高的出现,比如儿童出现感染,或者应肿块的情况,中枢神经系统受到损害的时候,对血糖的调节功能就会减弱,这样的话就会出现血糖高的症状没如果不能及时的进行调理的话,那么会给儿童的健康带来极大的损害,而且会伤害到脑部的健康,所以儿童血糖高的话,一定要及时的诊治 。
3、饮食因素
如果儿童使用了过量的甜点心会导致血糖的升高,过量的食用坚果的话,也会导致血糖的升高,想要保持血糖平稳的话,儿童的饮食要多加注意,多吃些含膳食纤维的食物,少吃多餐,多吃一些蔬菜,比如土豆、白薯、山药、芋头等都是不错的选择 。
儿童血糖高的话会给健康带来极大的伤害,所以在日常生活中我们要加强监测,在生活中要注意调整饮食,千瓦不要食用大量的甜食,如果是疾病因素导致的血糖升高,那么要注意及时的治疗疾病,这样才能从根本上改善儿童血糖高的问题!
二、小孩血糖高的表现症状
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1、当血糖高于正常时称为高血糖症 。如果高血糖持续的话,会对身体的各部分都有伤害 。可能会感到全身不适,常有疲倦、口渴、大量饮水、大量排尿等表现 。
2、血糖高的早期症状有,平时吃的很多,但是体重在不断地下降,经常会感到口干,饮水量增加,尿量也在增加,但是皮肤十分干燥,全身疲惫 。
3、血糖高的早期症状还有在受伤之后,伤口难以愈合,且皮肤反复地出现疥肿 。泌尿系统和呼吸系统经常出现感染、发炎症状 。视力逐渐下降或是模糊,牙周炎反复地发作 。
4、血糖高的时候会感觉头晕,而且会特别的昏昏沉沉没有力气,同时经过尿液排出的血糖含量也会非常的高,人会感觉非常的口渴,经常想喝水,而喝水喝多了之后会加速血糖排出,会让人急速消瘦 。而且平时的饭量也会不断的增加 。抵抗力和免疫力也会大大的减少 。长期血糖比较高的患者会处于一个恶性循环状态,身体会越来越差最后导致各种各样的并发症
三、小孩血糖高的处理方法
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1、增加活动量
高血糖患者应该保持一定的运动量,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,就能有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重 。研究证明,经过科学、合理的运动锻炼,高血糖患者可以减少降糖药的用量,甚至可以完全脱离药物治疗,这也得因人而异 。
2、提高自身免疫能力
高血糖患者应改善体内糖代谢紊乱,增强机体抵抗力,这样有助于减少感染的发生 。另外,在日常生活中应注意个人和环境卫生,养成良好的生活习惯 。
3、下顿饭少吃点儿
去掉一次零食或改吃血糖生成系数(GI)较低的食物由于对于超重的2型糖尿病患者来说,只需让自己的体重减轻5~10%,就能够显着地改善血糖情况 。所以,只要适当地减少热量摄入,就可以获得更好的血糖控制 。一般的经验是减少15克碳水化合物(约相当于50克米饭或30克馒头、150克苹果或梨、400毫升牛奶或300毫升无糖酸奶)大约可以使血糖降低1.7mmol/L 。
4、服用降糖药物或保健品
对于高血糖严重的患者而言,如果只采用饮食和日常保健来调理治疗很难达到降糖的效果,因为人体内的血糖过高,会引发一些列的并发症 。因此,只有采用降糖药物才能有效地、快速地起到降糖的作用 。另外,如果糖尿病较轻的情况下,可以采用降糖保健品来进行调理,因为保健品中含有丰富的营养素,能健康地达到降糖的效果,还能补充人体所需要的营养素 。
5、积极治疗其他疾病
感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多,这将会导致血糖的升高 。
四、小孩血糖高怎么预防
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1、多吃粗杂粮
主食一般以米、面为主,但高血糖人群更适合多吃粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖的作用,帮助人体更好地控制血糖 。
2、可食用含糖少的蔬菜
用水煮后加一些佐料拌着吃 。也可用大豆及其豆制品代替部分动物性食品,如肉类等 。
3、少用或禁用以下食物
白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、甜饮料等 。富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、奶油、黄油等 。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类,摄入含胆固醇高的食物,如蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等 。
4、适当选用以下有降血糖作用的食物
南瓜
研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,对糖尿病有防治作用 。
银耳
含有丰富的银耳多糖,可对胰岛素降糖活性有明显延长作用 。
桑叶、桑椹
含有调节血糖作用的桑叶总多糖,可用桑叶泡茶饮用 。
芹菜
甘寒,能除心下烦热,散结气,下瘀血 。有降血糖、降血脂、降血压作用 。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用 。
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