拔罐有助缓解上班族易后背疼
那些坐办公室伏案用电脑工作的上班族，发生后背疼痛的几率多一些 。专家建议上班族在工作40分钟至1小时左右应起来活动一下，伸伸胳膊，弯弯腰，像学生一样做做操，可以解除肌肉的疲劳，缓解疼痛 。治疗后背疼痛时，除了运动辅助缓解外，拔罐、走罐是最简单有效的方法 。
拔罐是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强体质的功能，进而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的 。许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗 。对于后背疼痛的患者，通过对后背脊柱两侧进行走罐，对痛点进行拔罐，不过十余分钟，就可大大缓解疼痛 。
拔罐一般使用玻璃罐即可 。拔罐时，一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，将着火的探子在罐中晃上几晃后，撤出，将罐迅速放在要治疗的部位，然后用手轻轻拔一拔罐子，看是否拔上了 。拔罐时应注意：不要将探子上的酒精抹在罐子口上，也不要将探子上的酒精滴落在病人的皮肤上，否则，将会烫伤病人，出现不必要的意外情况 。
走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动 。可以向一个方向移动，也可以来回移动 。走罐不是作用于一个穴位，而是作用于数个穴位、一部分或一段经络，如后背脊柱两侧就是经常走罐的部位 。走罐时应注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤 。走罐除了可以治疗后背酸痛、发凉外，也可用于头晕、感冒的治疗 。
在拔罐时，病人一般采取俯卧的体位，以利于在后背部拔罐治疗 。如果遇有心脏病、血液病、皮肤病及皮肤损伤者，精神病或神经质的人，肺结核及各种传染病，各种骨折，极度衰弱，孕妇或妇女月经期，过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用拔罐疗法 。
拔罐时注意哪些问题
1 。保暖 。拔罐时均要在**后才能治疗，所以治疗时应避免有风直吹，防止受凉，保持室内的温度 。
2 。避免烫伤 。不要将燃烧的酒精落在病人的身上，过热的罐子勤更换 。
3 。不宜拔的部位有皮肤破损处、皮肤斑痕处、皮肤有赘生物或骨突出处 。
4 。同一部位不能天天拔 。在拔罐的斑痕未消退前，不可再做拔罐 。
【拔罐有助缓解上班族易后背疼】5 。在给患者拔罐时，应密切观察病人的情况，如有晕罐等情况，应及时处理 。后背疼痛，以及疲劳综合征等均可以采用拔罐疗法治疗，其方法简便，操作简单，易于掌握，可在家中应用 。
推荐阅读
- 运动帮你缓解腰肌劳损
- 养生茶的推荐 男性有效缓解肾虚
- 生菜有助护肝减肥 教你两种生菜的做法
- 女性产后哺乳有助恢复子宫降低乳腺癌发病率
- 缓解妊娠呕吐的药膳食疗方
- 缓解女性早孕反应的药膳食疗方
- 缓解视力疲劳的药膳食疗方
- 缓解痛经的药膳食疗方
- 缓解关节疼痛的药膳食疗方
- 担心产后出现这一问题，而放弃顺产？三个方法可帮你缓解