草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

银耳鸡蛋能一起吃吗

生活百科

银耳可以和鸡蛋一起吃 。
银耳和鸡蛋的营养物质都比较丰富，是非常好的滋补品，而且含有的成分没有出现相克的现象，是可以在一起食用的，而且一起吃还能改善银耳的口感哦！

银耳鸡蛋一起吃的好处
增强免疫力
银耳和鸡蛋的营养物质都非常丰富，而且银耳和鸡蛋中都含有硒元素，能一定程度的增强人体免疫力，另外鸡蛋中也含有优质蛋白，可以为人体补充蛋白，从而增强身体的免疫能力 。
滋阴润肺
银耳入心、肺经，对肺部有一定的保护作用，而且含有的胶质物质有滋阴作用，和鸡蛋一起经常食用有滋阴润肺的作用 。
保护肝脏
银耳可以提高肝脏的解毒能力，有一定的保护肝脏的作用，而且鸡蛋的优质蛋白对肝脏损伤有一定的修复作用，卵磷脂还可以促进肝细胞的再生，对肝脏起到一定的保护作用 。
参考资料：搜狗百科词条 鸡蛋银耳汤

您好，可以的 。
银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺 。鸡蛋祛热镇心安神，安胎止痒，止痢 。
二者同吃，对身体有好处
希望对你有用，望采纳~

可以的 。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺 。鸡蛋祛热镇心安神，安胎止痒，止痢 。

当然可以，有美容功效哦~不过要记住不要中午吃 一早一晚就好了 不然会上火

鸡蛋和银耳汤可以一起吃的，没问题

    推荐阅读


    上一篇：桂枝药食两用

    下一篇：寓意吉祥健康好运微信名，带来好运吉祥微信名字