注意：长假并非是受孕好时机
提高受孕质量 ， 夫妻双方皆处于良好的心理状态是十分重要的 ， 但也不能忽略身体因素 。北京同仁医院妇产科主任翟建军提醒“十一”长假归来的夫妻们 ， 蜜月或长途旅行期间夫妻双方都精神舒畅 ， 但此时怀孕并不利于“优生优育” 。身体状态决定胎儿体质
因为从生理角度来说 ， 蜜月或长途旅行期间 ， 夫妻双方一般都很疲劳 ， 而且性生活也不太协调 ， 此时受孕 ， 孩子的体质可能会比较弱 。夫妻双方有一人出差归来等时机 ， 也不宜受孕 ， 应休息两周以上把身心状态调整到最佳 。
早晨受孕优于夜间
受孕前一个月内 ， 同房次数不宜过频 ， 最好在女方排卵期一次成功 。同房时间宜选择在早晨起床前 ， 而不要在晚上入睡前 ， 因为晚上比较疲劳 ， 而早晨经过休息 ， 精力充沛 。且早晨女性易测排卵期 ， 男性的激素水平也较高 。
受孕时间十大忌
1、近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜 ， 洞房花烛夜；大悲 ， 丧亲人；意外的事故等)；
2、烟酒过度期 ， 或吸烟和饮酒后；
【注意：长假并非是受孕好时机】3、生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月；
4、产后恢复时间不足6个月受孕 ， 刮宫产不足一年；
5、脱离有毒物品(例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕；
6、照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药 ， 停用时间不足3个月受孕；
7、口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕；
8、长途出差 ， 疲劳而归不足两周受孕；
9、奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕；
10、月圆之夜性交受孕 ， 容易产生低智或者畸形儿 。(指导专家：北京妇产医院主任医师王琪教授)
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