胃病可通过食疗方式来调理 。但有些食物在人体慑入后，只会让病症加重或胃病复发 。当产生胃疼难耐情况下怎么办呢？以下这些食们物可帮你减轻胃疼症状 。
快速缓解胃疼吃什么好
1、胡萝卜
和菠菜一样，胡萝卜的营养价值也是很高的 。在胡萝卜当中，除了含有多种营养物质之外，还含有大量的胡萝卜素 。而胡萝卜素又能很好的转化成人体所需要的维生素A 。不仅能够明目养神，增强身体的抵抗力，还可以预防呼吸道疾病的发生，保护肠胃的健康 。所以说如果胃不好的人，可以多吃一些胡萝卜 。
2、菠菜
【快速缓解胃疼 穴位按摩比止疼药还管用】菠菜的营养价值高那可是公认的事实，只是却没有多少人知道，菠菜也是可以养胃的 。在日常生活当中，常食菠菜不仅可以促进胃和胰腺分泌，增加人们的食欲，还可以很好的促进消化 。除此之外，在菠菜当中还含有很丰富的纤维素，能够很好的促进肠胃的蠕动，进而达到排便的效果 。所以说，常食菠菜，不仅对肠道的帮助大，对胃的调理功效更是好 。
3、牛奶
牛奶的营养价值很高，是很多人早餐都会选择喝的，特别是国外，牛奶是家家户户早餐的必备品 。那么，牛奶对胃肠又有哪些神奇的功效呢？牛奶味甘性平，常喝牛奶不仅可以调理肠胃，还可以滋润大肠，可以很好的调理阴虚胃痛，以及消化性疾病 。除此之外，常喝牛奶对便秘和腹泻，都有很不错的调理功效 。所以说，胃肠不好的人，每天早上不妨喝一杯新鲜的牛奶 。
4、包菜
在日常生活当中，包菜可是很常见的 。很多人做家常菜都会用到包菜，因为包菜不仅好吃，营养价值也很丰富 。包菜不仅可以帮助人们健脾养胃、缓解胃痛，还有解毒消肿、清热利尿的功效 。除此之外，对于一些很常见的肠胃疾病，包菜不仅有调理功效，有时候还有很不错的治愈功效 。所以胃疼的时候，或者肠胃不好的时候，都可以炒一盘热腾腾的包菜来食用，相信对缓解胃痛的帮助是很大的 。
5、南瓜
南瓜可谓说是一款很百搭的食材，因为不仅可以做汤，还可以做菜，而且还可以做甜点等，是很多家庭做菜都很喜欢的食材 。南瓜除了好吃之外，还含有很丰富的果胶，而这些果胶可以帮助身体净化有毒物质，达到排毒的功效 。除此之外，南瓜还可以保护肠胃免受刺激，减少肠胃溃疡的发生 。所以说，肠胃不好的人，平常可以做一些南瓜粥给自己吃 。
胃疼缓解方法
1、揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴 。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次 。
2、点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间 。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重 。
3、揉按腹部
两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下 。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲 。
推荐阅读
- 怎样快速有效的锻炼肌肉呢
- 怎样快速消灭老鼠
- 有效缓解产后涨奶的九种居家好方法
- 怎么去土豆皮 快速清除土豆皮的方法
- 治扁平疣快速有效的方法 如何治疗扁平疣
- 产后如何快速减肥瘦身而不反弹
- 水果去皮的小妙招 水果怎么快速去皮
- 马蹄如何去皮 马蹄快速去皮小窍门
- 缓解腰痛的小方法 按摩怎样缓解腰痛
- 怎样缓解爬山后腿疼呢 爬山的各项注意事项