最容易导致宝宝蛀牙的三类食物
如何预防宝宝被蛀牙的困扰呢？预防蛀牙应该从饮食“下手”，育儿网小编专门整理了一份防蛀牙的食物清单，想让宝宝远离蛀牙，以下食物一定要少吃哦！！
【酸奶类饮品】 酸奶含乳酸菌，饮用较多又不及时漱口，就可能导致龋齿 。因为乳酸杆菌易与唾液中的黏蛋白和食物残屑混合在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中，形成菌斑，极易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成龋齿 。而且牙齿对酸的耐受程度不高，口腔内PH值较高时，也易腐蚀牙齿表面釉质，造成牙齿脱钙，最终形成龋齿 。
【含糖食物】 过甜零食中的糖分容易引起儿童龋齿，大多数谷类零食中含有糖和油脂，经常食用会在口腔细菌作用下，发酵变成酸性物质损坏牙齿 。
【碳酸饮料】 碳酸饮料等饮料加了甜味剂、糖和二氧化碳，呈酸性 。而酸环境下，易对牙齿造成腐蚀，形成龋齿 。
【加工过细食品】 应少食用加工过细的精制食品 。烹调加工不太精细的食物，所含的脂溶性维生素和矿物质较多，进食时需要较大的咀嚼力，咀嚼可促进唾液分泌，除帮助消化外，还可起到洗擦牙齿的作用 。
【最容易导致宝宝蛀牙的三类食物】
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