一般来说，身体劳累、压力过大、心情烦躁、睡眠不佳等都会引发肌肤问题，如色斑等 。因此，日常生活中，多食用一些防止色素沉积的食物，可以淡化斑迹 。
另外常喝花茶，能有效根除色斑，排毒美肤 。一起来看看哪些花茶能淡斑排毒？
淡斑排毒又美肤，三道花茶让你美丽如初 。
1、玫瑰花茶功效性质温和，降火气 。可调理血气，促进血液循环 。养颜美容，且有消除疲劳愈合伤口，保护肝脏胃肠功能 。
长期饮用亦有助于促进新陈代谢 。
泡法玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗(要去核) 。
每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽 。
2、洛神花茶功效有美容、祛斑、瘦身、降压之功效，特别适合现代女性饮用 。
配方洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量
泡法【三道花茶让你美丽如初淡斑排毒又美肤】将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟 。
过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用，(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味 。
如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可，但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味 。
不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块 。
另外，洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择 。
3、百合花茶功效可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼 。
同时也具有一定的排毒，美容养颜的功效 。
配方干百合2朵、蜂蜜10毫升
泡法将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可 。
注意事项：并不是所有的美丽花朵，都可以当作茶来饮用 。
大家在选择花茶之前，一定要了解清楚是不适合自己，最好在专业茶疗师的指导下选择 。
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