草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

学龄儿童看电视有10忌

生活百科 电

学龄前儿童看电视有“十忌”：
一忌时间过长
儿童正处在身心迅速发展时期 ， 每天长时间地看电视 ， 容易使孩子神经系统与机体产生疲劳 ， 影响身心健康发展 ， 影响学习等其它活动的正常进行 。
学龄前儿童每天看电视时间最好控制在４０分钟之内为好 。
二忌距离过近
学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐 。这样 ， 孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下 ， 不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低 ， 而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低 ， 晶状体逐渐变凸 ， 导致近视出现 。一般来说 ， 看电视时 ， 把孩子的座位安放在距离电视机２．５～４米处为宜 。
三忌音量过高
学龄前儿童看电视时 ， 长时间在较高音量的刺激下 ， 不仅容易使听觉的感受性降低 ， 形成不良的听觉习惯 ， 而且容易导致视觉等感受性的下降 。相反 ， 采用相对小的音量 ， 对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用 。
四忌光线过暗
看电视时 ， 室内光线过暗 ， 则影响孩子视觉功能的发展 ， 也容易导致近视现象的出现 。晚上和孩子一起看电视时 ， 不要把照明灯都关闭 ， 在电视机后方安上一盏小红灯 ， 可起到保护视力的作用 。
五忌坐姿不正
孩子看电视时 ， 歪歪斜斜地就坐 ， 如靠在被子上、躺在父母怀里 ， 都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等 ， 养成不良的坐姿习惯 。
六忌饭后即看
饭后孩子即看电视 ， 容易使孩子的大脑兴奋中心转移 ， 注意力高度集中于电视内容 ， 形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象 ， 影响肠胃的消化 。饭后 ， 让孩子轻微活动一会儿后 ， 再看电视为宜 。
七忌边吃边看
孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等 ， 嘴里的食物往往咀嚼不够 ， 容易加重孩子的消化负担 ， 影响消化功能 。长期如此 ， 还容易养成吃零食的不良习惯 。
八忌看武打凶杀内容的电视
学龄前儿童常常看武打凶杀片 ， 不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态 ， 影响身心健康发育 ， 而且容易使孩子产生好奇心 ， 进行模仿 ， 导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高 。攻击与冒险行为增多 。
九忌患电视孤独症
【学龄儿童看电视有10忌】电视和电视游戏机对儿童的吸引力极大 。儿童思维分析力差 ， 模仿性很强 ， 长此下去 ， 儿童只对电视节目感兴趣 ， 对周围事物漠不关心 ， 性格变得孤独 ， 严重的可出现反常的心理状态 。
十忌让孩子躺着看电视
一些父母让小孩躺着看电视 ， 以为孩子舒服 ， 其实适得其反 ， 这对孩子的健康颇为不利 。有些人喜欢躺在床上或沙发上看电视 ， 觉得这样看电视舒服自在又省劲 。他们的孩子也跟着学 ， 躺着看电视 。其实 ， 躺着看电视害处是很多的 。这是因为躺着看电视时 ， 不但要仰着头 ， 侧着身 ， 而且需要歪着脖子和偏转眼睛 。
这样 ， 眼睛的视线与电视机屏幕就不能保持在同一水平线上 ， 这就需要用眼睛来进行调节 ， 时间长了会引起眼球外肌和眼球内的睫状肌发生痉挛收缩 ， 从而造成眼球胀疼、结膜充血、双目流泪 ， 甚至出现眼压增高 ， 视觉模糊和视力下降等现象 。
如果经常躺在床上或沙发上看电视 ， 还会使眼球内外直肌和上下斜肌重度疲劳 ， 收缩失调 ， 从而造成眼睛斜视等疾病 。青少年的身体正处在发育时期 ， 不但容易使眼睛感到疲劳 ， 而且还容易造成眼睛散光等疾病 。
另外 ， 躺着看电视 ， 由于身体的大部分肌肉已经放松 ， 人体内的呼吸和血液循环减慢 ， 大脑中枢神经系统逐渐进入抑制状态 ， 大脑的思维和记忆能力也大大减弱 ， 从而造成抑制和兴奋的严重失调 ， 这样不但达不到欣赏电视节目的目的 ， 而且还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果 。所以 ， 为了保证身体健康 ， 预防发生疾病 ， 最好不要躺着看电视 ， 尤其是儿童 。

    推荐阅读


    上一篇：金银花生长习性

    下一篇：苦荞茶在什么地方买