红茶是极好的饮品 ， 茶中的咖啡硷具有提神作用 ， 又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋 ， 所以让人更具持久力 。喝立顿红茶强壮骨骼?2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查 ， 指出饮用红茶的人骨骼强壮 ， 红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力 。为了防治女性常见骨质疏松症 ， 建议每天服用一小杯红茶 ， 坚持数年效果明显 。如在红茶中加上柠檬 ， 强壮骨骼 ， 效果更强 ， 在红茶中也可加上各种水果 ， 能起协同作用 。?喝立顿红茶提神消疲?经由医学实验发现 ， 红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢 ， 促成提神、思考力集中 ， 进而使思维反应更形敏锐 ， 记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用 ， 强化心搏 ， 从而加快血液循环以利新陈代谢 ， 同时又促进发汗和利尿 ， 由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质 ， 达到消除疲劳的效果 。立顿红茶怎么喝?立顿红茶属于大众冲调饮品 ， 至于怎么喝 ， 各人有自己的偏好 ， 有的人喜欢加奶有的人喜欢加糖 ， 还有的喜欢加柠檬之类的水果 。需要提醒的是 ， 红茶不适合冲泡太长时间 ， 茶包在放置时间久了容易茶味变淡 ， 同时还容易滋生细菌产生有害物质 。立顿红茶的饮法很简单 ， 只需用沸水冲泡就好 ， 几分钟之后就能喝到一道清润甘甜的红茶啦 。
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