为什么感冒不能吃鸡蛋
你好 ， 在生活中常会出现这样的情况 ， 家中有人感冒时 ， 家人会做一份鸡蛋羹给他吃 ， 认为这样容易消化 ， 而且有营养 ， 对恢复健康有利 。其实 ， 这种做法是不科学的 。大家都知道 ， 人在进食后体温会略有升高 。这是因为 ， 食物在体内氧化分解时 ， 除了本身释放出热能以外 ， 还会增加人体的基础代谢率 ， 刺激人体产生额外的热量 ， 食物的这种刺激作用 ， 在医学上称为食物的特殊动力作用 。然而 ， 这种作用与进食的总热量无关 ， 而与食物种类有关 。比如进食碳水化合物 ， 可增加基础代谢率的5%—6% ， 脂肪会增加基础代谢率的3%—4% ， 二者持续时间只有1小时左右 。而进食蛋白质影响最大 ， 可增加基础代谢率的15%—30% ， 持续时间也较长 ， 有的可达10—12小时 。鸡蛋中蛋白质含量较高 ， 感冒发烧时食用 ， 不但不能使体温降低 ， 反而会升高 ， 不利于病情的恢复 。鉴于这一点 ， 其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等 ， 也会额外增加身体的热量 ， 应尽量少吃 。感冒发烧病人的饮食应该力求清淡 ， 易消化 ， 并含有丰富的维生素 。一般以流质或半流质食物为主 ， 如米汤、稀饭、面条、藕粉等 ， 并搭配一些新鲜水果 。蛋白质是身体修复的必需物质 ， 在病人好后 ， 可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物 。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物 ， 有利于早日恢复健康 。希望能对你有所帮助．
感冒可以吃鸡蛋 ， 说不能吃是不科学的 ， 但是也有他隐含的道理 。实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的 ， 主要原因是鸡蛋蛋黄含有很多能量 ， 发烧的人吃了会导致体内能量增高 ， 加重发烧症状 ， 所以感冒后发烧的人不能吃鸡蛋 ， 没有发烧的可以吃鸡蛋 。
因为蛋黄中的物质会加重感冒病情
建议不要吃药 ， 药物都是抗生素 ， 西药都是治标不治本的 ， 对身体不好 ， 所以不建议服用药物
可以从食疗上入手 ， 安全又健康
建议多吃一些新鲜水果蔬菜 ， 多吃一些易消化的食物
多喝一点水 ， 出一些汗 ， 让病菌随着尿液和汗液排出体外
如果不喜欢喝白开水 ， 可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、鲜榨果蔬汁等等
果汁中的果渣一定要过滤干净 ， 这样喝的时候不容易呛到不能吃辛辣烟酒荤腥油腻 ， 饮料包括牛奶包装食品油炸腌制烧烤煎烤的食物也不可以吃 ， 火锅麻辣烫就更不能吃了 ， 不能吃上火的食物 ， 比如辣椒胡椒大蒜橘子橙子柚子等等
注意防寒保暖 ， 可以适量做一些运动
慢慢就会好的 ， 祝健康
希望我的回答对你有帮助
不能吃
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