怎么按摩丰胸
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怎么按摩丰胸1、怎么按摩丰胸丰胸第一步:在按摩之前,先沐浴全身,将双手和身体清洗干净,然后将身体擦干,赤裸上身 。将一些用于按摩的之类的东西,丰胸乳液精华均匀地涂抹在**上 。
丰胸第二步:十指张开,将双手分别放在一侧**底部,从底部开始,慢慢地向**方向推 。或者,用双手手心分别覆盖一侧**,五根手指按在**底部,呈放射状,向**方向拉,重复30次以上 。
丰胸第三步:用双手罩住**,以**为中心,在**底部按顺时针方向画圆圈 。画的时候要稍微用力,重复30次以上 。完成以后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上 。丰胸第四步:用食指、中指和无名指这三根手指,从**上方开始,向**下方画圆圈,重新回到**上方时不要停,往上推到锁骨处,重复30次 。
2、丰胸的运动有什么
2.1、游泳
我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动,游泳对**的健美确实是大有益处 。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达 。
在日光的温和刺激下,由于**的韧性和弹性增强,**会变得结实、坚挺、饱满、秀美 。
2.2、屈伸运动
屈伸运动与传统的俯卧撑很象,即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作,身体尽量下垂,把胸肌充分拉长,再用力撑起 。
2.3、牵拉运动
站或坐着,两臂放在身体两侧,缓慢向两边举起,达到头肩之间的高度后,再慢慢向前举,当两臂快要相碰时停止 。然后两臂分开,还原并使肌肉放松,重复5遍 。
3、喝什么茶丰胸
3.1、木瓜奶味丰胸茶
材料:木瓜片、牛奶、茶包
做法:木瓜片,搁进茶包,以微火焖煮3合,加入少许牛奶拌匀 。
过效: 木瓜性味甘酸、温、归肝、脾二经 。具平肝舒筋、祛温和中之功效 。促进**有肌肤代谢,从而让**皮肤通畅,肌肤更白嫩、柔滑 。
3.2、青木瓜枸杞茶:
材料:青木瓜20克、枸杞15克 。
做法:将青木瓜、枸杞煮沸后即可饮用 。
功效:青木瓜和枸杞具有消脂的功效,既可减肥又可丰胸 。含丰富的木瓜酵素,用于美胸可去死皮,溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质 。
3.3、木瓜牛奶茶:
材料:适量木瓜,一杯牛奶 。
制法:将木瓜洗净切片状,以文火焖煮3分钟 。煮好后加入适量牛奶 。
功效:木瓜、牛奶都有助于**的发育,两者一起饮用效果最好 。
丰胸的食谱1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸 。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃 。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物,可防止**变形 。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助**发育 。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌 。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成 。
7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用 。
丰胸有什么误区增肥丰胸不靠谱
现在很多人为了丰胸可谓是想尽办法,通过食入大量的高热量食物,高脂肪食物,从而寻求短期内达到丰胸的效果,但是最终的结果也是得不偿失的,**的脂肪组织占身体的4%—5%,往往最终的结果就是腿变粗了,腰变粗了,脸变圆了,自己身体的其他部位失去了审美性,胸的确是变大了,但是人整体就显得尴尬了,完全得不偿失 。
丰胸药物不能轻易尝试
有的女性为了丰胸,简直进入了一种走火入魔状态中了,无良商家真是借助了这些个心理,大肆宣传他的产品,将他们的产品吹的天花乱坠,神奇无比,其实大多是的丰胸产品中都是含有各种各样的激素,对身体的副作用特别大,别贪图一时的快感,也别抱有短期内速度变大这种根本不切实际的想法,希望各位爱美女性不要胡乱糟蹋自己健康的身体 。
【怎么按摩丰胸】
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