自由泳的好处与坏处有哪些 自由泳的好处与坏处介绍
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1、游泳会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好 。
2、经常游泳可消耗过多的脂肪，使体形匀称健美 。
3、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长 。
4、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力 。
【自由泳的好处与坏处有哪些 自由泳的好处与坏处介绍】5、过紧的硅胶泳帽会损伤头发，另外水里很多病菌，所以一定要注意游泳后及时洗澡，漱口，有条件的最好滴点眼药水 。还有就是下水前要做好准备工作，热身运动不可少，防止运动损伤的发生 。
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