喝凉茶可以去除湿气吗
【喝凉茶可以去除湿气吗】
喝凉茶可以去除湿气 ， 市面上的凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成 ， 具有清热除湿及生津降火的作用 ， 有选择性地正确饮用凉茶 ， 确能解除或减少体内的湿热燥火 ， 清凉身心 ， 愉悦情绪 。但用之不当 ， 会引起苦寒败胃、耗伤津气、困阻脾阳 ， 引起腹胀腹泻、食欲减退、神疲乏力、精神匮乏等副作用 。
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