肝肾的功能最早见于《黄帝内经》 。肝藏血 ， 肾藏精 。肝主疏泄 ， 肾主闭藏 。肝肾之间的关系称之为肝肾同源 ， 又称乙癸同源 。因肝肾之间 ， 阴液互相滋养 ， 精血相生 ， 所以有这种说法 。在中医的理论中 ， 肝肾对人体的重要性 ， 主要表现在四个方面：1.精血互生 ， 2.阴液互养 ， 3.藏泄互用 ， 4.同具相火 。要保护肾脏就要充分休息 ， 适量饮水不憋尿 。此外 ， 用茶养生也是养肾的一大妙招 ， 普洱茶中有效清除肾腺沉积毒素 ， 针对男性虚弱、疲软 ， 肾虚 ， 有特殊的改善和修复作用 ， 固本培元 ， 补肾壮阳 ， 滋补男性“金三角” ， 有效修护前列腺疾病 ， 显著提升男性生理功能 。?一般来说 ， 喝茶对人体是有百益而无一害的 ， 但是如果不合理的话那就对人体有害处了 。世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况 ， 最终认为：茶为中老年人的最佳饮料 。据科学测定 ， 茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素 ， 还有茶多酚、咖啡碱和脂多糖等近300种成分 ， 具有调节生理功能 ， 发挥多方面的保健和药理作用 。以下是喝普洱茶会伤肾的几个情况 ， 为了我们的健康记得注意哦 。?1、边喝茶边喝酒会伤肾 。?2、空腹喝普洱茶伤肾 。?3、喝过浓的普洱茶伤肾 。?怎样喝茶对肾好1、少喝浓茶 。浓茶对肾不好 ， 如长期喝浓茶后易得肾结石 。?2、不要暴饮暴食茶 。喝茶后常上厕所 ， 这不是喝茶的缘故 ， 喝茶和吃饭一样 ， 不要暴饮暴食 。?3、定时喝茶 。集中在短时间内喝水 ， 很快就上厕所 ， 如果你喝水与吃饭一样 ， 养成定时喝水的习惯：早上起床后喝一杯水 ， 上午10点喝一杯淡茶 ， 下午3点喝一杯淡茶 ， 5点喝一杯淡茶 ， 晚饭后2小时后喝一杯白水 。冲淡肾脏毒素 ， 及时对肾脏进行清洁 。?4、运动后喝茶 。在运动后 ， 为了及时补充水分喝一杯水（或淡茶） ， 一天的总饮水量在2000毫升 ， 对身体很有好处 ， 对肾脏也比较好 。
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