花生红枣汤是我们生活中很多人都喜欢食用的食物 ， 能起到很好的美容养颜的作用同时还能起到丰胸的效果 ， 尤其是很多女性总是不断的追求美丽 ， 总是会经常的食用红枣花生汤来让自己变得更加的漂亮 ， 但是我们知道无论什么食物都是有好的一面 ， 但是也有对身体造成伤害的可能 ， 下面一起了解下常吃红枣花生汤上火吗 。
常吃红枣花生汤上火吗
吃红枣花生汤是不会上火的 ， 红枣味甘性温、归脾胃经 ， 有补中益气、养血安神、缓和药性的功 能；而现代的药理学则发现 ， 红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份 。
红枣是补血的佳品 ， 花生尤其是生花生衣补血效果也很好 ， 所以当红枣和花生在一起煮汤 ， 补血的效果肯定没的说 。花生红枣汤除了补血养血之外 ， 它还具有补气、安神、健脾的功效 ， 体弱的老年人常喝这种汤 ， 可以起到延年益寿的作用；女性常喝这种汤 ， 可以让皮肤红润有光泽 ， 延缓衰老 。肝硬化、肝炎患者常喝这种汤 ， 可以使转氨酶降低 。所以常喝这种汤 ， 有病可以治病 ， 没病可以健体 。
所需食材
花生米30克 ， 红枣10枚 ， 桂圆5枚 ， 同煮烂 ， 加入冰糖适量 ， 吃花生米、枣 ， 喝汤 ， 每日一次 ， 长期坚持可达滋容养颜的作用 。
制作方法
将花生、大枣放锅内 ， 加适量水 ， 文火煮至大枣熟烂 ， 再加入冰糖搅拌均匀即可 。或者：花生一大把（约50颗） ， 提前水泡半小时 ， 与红枣一起放锅内 ， 入水三碗半 。熬煮半小时后盛出 。放至温度约40摄氏度时 ， 加入适量蜂蜜 ， 口感更好 。
【常吃红枣花生汤上火吗】上面就是对常吃红枣花生汤上火吗的介绍 ， 通过了解之后我们知道经常吃常吃红枣花生汤是不会引起上火的 ， 红枣除了美容养颜之外还能提高身体的免疫力 ， 但是一旦红枣搭配桂圆食用过量就容易引起上火 ， 另外为了身体的健康我们一定要注意饮食的多样化 。
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