睡觉口干怎么治愈 为什么睡觉醒来口特别干
【睡觉口干怎么治愈 为什么睡觉醒来口特别干】很多人有睡觉起来之后口干舌燥的经历，有的时候喉咙都是干痛的，这种情况除了要考虑到是不是上火、喝水少了导致的之外，还有可能是因为睡觉时张嘴呼吸，这样也是非常容易口干的 。如果是空气比较干燥的秋冬季节，我们可以适当打开加湿机来湿润空气 。
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老年人怎么预防口干不要张嘴呼吸整夜张嘴呼吸，张嘴时，呼吸道中的水分就会蒸发 。人觉得口干舌燥，应积极治疗原发病 。
注意释放不良情绪当受精神因素影响时，可引起中枢唾液分泌异常 。一些神经衰弱的人容易出现口干舌燥 。此类患者口腔黏膜有疼痛和烧灼感 。学会减轻自己的压力，避免过多的心理负担 。
注意口腔卫生口腔念珠菌感染也会导致人们晚上总是口干舌燥 。平时注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，睡前不吃任何食物 。
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