有很多人特别喜欢吃玉米炖排骨汤 ， 都认为玉米炖排骨汤 ， 不但特别好吃 ， 而且也有利于健康 ， 所以很多喜欢吃玉米炖排骨的吃客 ， 就想了解一下家常玉米炖排骨汤的做法 ， 下面内容就详细介绍了做法 ， 如果你想尽快的学会 ， 可以尽快的了解一下 。
玉米
在所有主食中 ， 玉米的营养价值和保健作用是最高的 ， 可预防心脏病和癌症 。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用 。研究人员指出 ， 玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化 。此外 ， 多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用 ， 刺激大脑细胞 ， 增强人的脑力和记忆力 。
排骨
排骨有很高的营养价值 。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效 ， 适宜于气血不足 ， 阴虚纳差者 。排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪 ， 尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康 ， 可为幼儿和老人提供钙质 。
玉米排骨汤的做法：
[材料]：猪肋排、甜玉米、胡萝卜、生姜、精盐 。
把猪肋排斩成小段 ， 用开水焯过 ， 冲掉血沫 。
胡萝卜切小块、玉米劈成小段 ， 喜欢圆圈的可以横着切成小圆段 。
砂锅内加水 ， 放入焯好的猪肋排、生姜片 ， 大火煮开后 ， 改小火煮30分钟 。
放入胡萝卜块、玉米段煮20分钟 。
最后根据个人喜好放入精盐 ， 煮3分钟后即可 。
【家常玉米炖排骨汤的做法】家常玉米炖排骨汤的做法 ， 相信很多吃客 ， 已经通过以上的介绍 ， 全面了解了家常玉米炖排骨汤的做法 ， 在全面了解的做法以后 ， 为了自己能尽快的学会家常玉米炖排骨汤 ， 一定在了解做法以后 ， 尽快的学着尝试着制作 ， 相信就能尽快学会 。
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