苹果和梨子哪个营养价值高
苹果的营养价值高，以下是对苹果营养的介绍：
1、苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品 。
2、其味道酸甜适口，营养丰富 。据测定，每百克苹果含果糖6、5到11、2克，葡萄糖2、5到3、5克，蔗糖1、0到5、2克 。
【苹果和梨子哪个营养价值高】3、还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等 。
4、苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称 。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆和提高智能的效果 。苹果不仅含有丰富的糖、
推荐阅读
- 吃樱桃的优点和缺点
- 苹果和柿子可以放在一起榨果汁吗
- 苹果手机怎么连接电视
- 红参根须的功效和禁忌
- 苹果和平安果有什么不同
- 正山小种类别，分烟种和无烟种！
- 狗和犬是一种动物吗
- 苹果和酸奶能在一起吃吗
- 正山小种烟种和无烟种的区别，主要有10方面不同！
- 小赤甘和正山小种什么关系？