枸杞子大家都很熟悉的，它是一种中药材，有着治疗疾病的作用和效果，还是一种食材，可以经常吃，对于提高体质，保护肝脏有好处，那糖尿病人能喝枸杞泡的茶吗？相关的介绍如下！糖尿病人不建议吃枸杞?枸杞子提取物虽然可导致大鼠血糖下降，糖耐量升高，有降血糖的功效，但是枸杞的含糖量十分高，不能因为其有降糖作用而大量服用，以免导致血糖升高的现象出现 。?哪些人不宜吃枸杞?1、脾胃虚弱者?黑枸杞含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，有补肾益精、养血安神的功效，脾胃虚弱者不宜服用黑枸杞，以免造成消化不良、胃闷吐酸等症状 。?2、腹泻患者?黑枸杞有滋补作用，体虚腹泻者食用可能加重腹泻症状，不利于身体恢复 。?3、感冒发烧者?感冒发烧体内有发热症状，而黑枸杞可以温补身体，感冒发烧时食用可能会重病情 。?4、热性体质者?黑枸杞属于滋补药材，可以温补身体，热性体质者不宜食用，以免导致身体不适 。枸杞一天吃几颗?枸杞是药食同源的食物，食用枸杞可以为身体补充维生素、矿物质、氨基酸、胡萝卜素、微量元素等成分，适量食用枸杞可以促进代谢、提升身体器官的功能性，对于肾脏的养护也很有好处，过量食用则会加重身体的负担，对健康不利 。?枸杞要喝多久有效果?每个人身体状况不同，对于药效的吸收程度也不同，所以这是因人而异的 。枸杞中含有较多的营养物质，其中花青素是枸杞中药效价值较高的成分 。花青素是一种水溶性色素，它抗氧化作用较强，能够清除自由基，抗衰防老和增强免疫力 。食用枸杞大概一个月左右，皮肤状态能得到有效改善，睡眠质量也显著提高 。枸杞的功效与作用?1、美容养颜?黑枸杞有美容护肤的功效，因为黑枸杞中的花青素有较强的抗氧化作用，能够缓解皮肤衰老、预防皱纹的提早出现 。花青素还能预防紫外线对皮肤的伤害，可以有效防止色素沉着，并且黑枸杞中也含有较多的维生素，维生素对于皮肤保养也有一定作用 。?2、养肝明目?黑枸杞可以补肾益精和养肝明目，因为黑枸杞中的花青素能够保护视力和缓解视觉疲劳，适量食用黑枸杞可以改善眼睛红肿、眼睛疼痛、眼睛干痒的现象 。?3、增强免疫?黑枸杞中含有蛋白质、氨基酸等营养物质，其中花青素能够清除自由基，增强机体免疫力 。身体虚弱者、体抗力较差者可以适量食用黑枸杞来增强免疫，提高免疫力也需要饮食和运动相结合，不能完全依靠黑枸杞泡水 。?4、改善睡眠?失眠多梦的情况越来越普遍，很多人都遇到过失眠的烦恼，失眠会影响到学习和工作的效率 。黑枸杞中的花青素能够穿越大脑血液屏障、减少对脑组织的伤害，所以黑枸杞可以改善睡眠质量，缓解失眠多梦的症状 。综上所述，糖尿病人是完全可以泡枸杞喝或者炖汤喝的 。中医认为糖尿病属于阴虚为本，燥热为标的病症，而枸杞可以滋阴补补益肝肾，因此对于血糖有一定的调整作用！
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