备孕吃什么孩子聪明
备孕吃什么孩子聪明
1、淡菜（又名海红）
淡菜性温，味甘咸，能补肾益精，壮阳敛阴 。其味道鲜美，滋补力强 。淡菜温而不热，补肝益肾，壮阳益精的功效显着，对于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较好，久食之可敛阴潜阳 。
2、鹌鹑
鹌鹑肉性平、昧甘，有补中益气、养血填精的功效 。它的营养丰富，有“动物人参”之称，由此可见其补益作用之强 。其肉味鲜美，老幼皆宜，可用于肾精不足引起的腰膝酸软，夜尿频多，以及阳疾、早泄、遗精等病 。它是保肾佳品 。该品不温不燥、不寒不凉，故应用范围很广泛 。
3、枸杞
【备孕吃什么孩子聪明】本品味甘，性平，能养阴补血、滋养肝肾、健肾固髓、益精明目，是提高男女性功能的佳果、良药 。历代《本草》述其有明显增强人体性功能的作用 。《药鉴》说枸杞：“滋明，不致阴衰，兴阳常使阳举 。”
4、羊肾
即羊腰子 。中医认为，羊肾性温，味甘，功能补肾气，益精髓 。《日华本草》说羊肾：“补虚，治耳聋，阴弱，壮阳益胃……”《名医别录》说羊肾：“补肾气，益精髓 。”
5、鸽肉
鸽肉味咸，性平，具补肝肾、益精气、解毒消痈作用 。鸽肉中含丰富蛋白质，以及少量脂肪及无机盐等 。鸽肉细嫩鲜美，尤以乳鸽为上 。因鸽肉补肾益精力强，对老年人肾精不足所致的体弱无力，或肾虚引起的腰膝酸软，以及消渴症等尤为适宜 。健康人食之可保肾 。炖全鸽尤适用于肾虚阳痿、早泄性功能低下等，以及妇女由于气血两虚引起的性功能减退 。
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