很多的人肯定是和我一样 ， 不知道眼皮跳还有饮食方法 ， 其实很多的病症都是依靠饮食来进行解决的 ， 饮食就像是吃药一样 ， 都是往自己的身体中灌输一些东西 ， 所以饮食是非常的重要的 ， 民以食为天 ， 这句话已经很好的诠释出饮食对于身体的重要性了 。
荷兰豆饺
制作方法
1.首先我们把猪肉洗净绞碎备用 。
2.荷兰豆洗净 ， 再切成粒 ， 放盐3克略腌一下 ， 用手拌一下 ， 放入清水漂清 ， 倒出水分挤干 ， 加盐、味精、油、葱花、姜末放入肉馅拌匀即成荷兰豆馅 。
3.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起 ， 揉搓成面团 ， 再将面团分小块 ， 再擀成面皮 ， 备用 。
4.最后将压好的饺子皮包入馅 ， 捏紧 ， 包成饺子 ， 煮熟以后直接食用 。
营养解析
猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸 ， 并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能改善缺铁性贫血;具有补肾养血 ， 滋阴润燥的功效 。
但由于猪肉中胆固醇含量偏高 ， 故肥胖人群及血脂较高者不宜多食 。
小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质 ， 有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效 ， 主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等 。
宜吃豆制品 。
豆制品富含丰富的蛋白质 ， 具有活血利水、预防眼皮跳的功效 。
对本病病情有缓解作用煎汤 ， 酒浸 ， 作丸、散 ， 或煮食 。
眼皮跳的饮食保健要注意什么
山楂活血化积 ， 缓解面肌痉挛 。加薏苡仁、扁豆治脾生食 ， 水煎 ， 或榨汁服 。每次10～30克 。
忌烟酒 。
浓茶多饮浓茶可使神经兴奋性增强 ， 小动脉痉挛 ， 从而加重面肌痉挛 。尽量避免服用 。
葱这些食物可上行头目刺激面神经 ， 使神经冲动加强 ， 从而诱发痉挛 。进入体内可助火化热 ， 耗伤阴血 ， 血虚生风 ， 筋脉拘急 ， 加重痉挛 。
白酒酒精饮用过多 ， 易引起维生素B的缺乏 ， 加重面肌痉挛 。尽量避免服用 。
【眼皮跳的饮食方法是什么】以上就是有关眼皮跳的饮食方法 ， 希望是可以帮助到大家的 ， 饮食不仅仅是日常的吃饭问题 ， 它还是我们的健康的问题 ， 吃的健康 ， 身体才会健康 ， 就用以上的小方法进行治疗吧 ， 眼皮跳虽然是不起眼的一种疾病 ， 可是让自己的身体健康就要吃的好啊 。
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