凉拌香辣莲藕
文章插图
凉拌香辣莲藕 所需材料
- 莲菜一节
- 白芝麻一汤匙
- 辣椒面一汤匙
- 香葱少许
- 姜少许
- 大蒜两瓣
- 油适量
- 盐适量
- 生抽一汤匙
- 醋一汤匙
文章插图
1 将莲藕去皮洗干净
文章插图
2 莲藕切片后放凉水中浸泡
文章插图
3 将大蒜和姜切末放入小碗中,将辣椒面,白芝麻也放入同一个小碗中备用 。
文章插图
4 将香葱切成小段放入另外一个小碗
文章插图
5 往不锈钢锅里添水,水开后放入莲菜炤一下 。
文章插图
6 将炤过水的莲菜捞起来后继续泡凉水里 。
文章插图
7 将锅烧热,烧热后往油锅里倒油,油冒青烟后,把烧热的油往装有辣椒芝麻姜蒜的小碗里倒,这时辣椒的香味和芝麻的香味扑鼻而来 。
文章插图
8 【凉拌香辣莲藕】将莲菜捞出来控水,将炸好的辣椒油倒入莲菜中,同时放入盐,醋,生抽等调料 。
推荐阅读
- 炝炒藕丝的做法
- 健康减肥食谱
- 酸辣炝炒藕片——秋季清热去火
- 筒骨莲藕汤
- 冬瓜莲藕排骨汤的功效
- 蕨根粉怎么凉拌好吃 正宗蕨根粉凉拌方法
- 凉拌马兰头怎么做好吃
- 茄子凉拌吃更健康
- 秋食莲藕解秋燥莲藕外表白净或泡过亚硫酸
- 凉菜制作方法