柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，在我们的生活中得到了大家的喜欢，那现切柠檬红茶减肥吗？具体如下！柠檬红茶减肥?把每天要补充的水，从含有热量的碳酸饮料、咖啡、热巧克力、甜果汁以柠檬水代替，每天清晨准备一壶柠檬水，白天可以随时饮用，喜欢柠檬水味道的朋友可以借此还增加饮水量 。?当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力 。柠檬红茶的其他好处?1、生津止渴?柠檬红茶有生津止渴的功效作用，对于在夏季饮用也是比较适合的 。因为柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用 。?2、促消化?柠檬红茶有促消化的功效作用，从而有助于肠胃的健康发展 。因为柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用 。?3、祛斑美白?柠檬红茶有祛斑美白的功效作用，对于女性来说是理想的美容茶饮 。因为柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白 。并且柠檬中中含有的丰富的维生素能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性 。柠檬红茶的做法?1、配方(2杯)?红花5克，绵白糖30克，柠檬片2片，沸水420毫升?2、做法?（1）、按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升 。?（2）、将茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可 。?3、营养价值?柠檬红茶中可以加入蜂蜜，柠檬红茶根据你的喜好也可以适量再放些糖，一般加一块方糖的味道就和外面卖的茶饮料差不多 。综上所得，柠檬红茶在一定的程度上面是具备减肥的功效的，且除了减肥之外，喝柠檬红茶还有很多其他的好处，但是柠檬水的酸度很高，空腹喝太多柠檬水会伤胃，要尝试一定要注意！
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