茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效 ， 又由于加工过程为烘制而成为温性茶 ， 而具有多种医药保键功效 ， 可去除胃部不适感 ， 融茶与花香保健作用于一身 。那么女孩喝茉莉茶有哪些好处呢？下面就带你看看女孩喝茉莉茶的好处 。
【女孩喝茉莉茶的好处，茉莉花茶女生喝好吗？】
一、女孩喝茉莉茶的好处
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1、有理气安神、润肤香肌之功效 ， 其香气怡人 ， 可安定情绪及舒解郁闷 ， 对于便秘也有帮助 ， 使排便顺畅 ， 可改善昏睡及焦虑现象 ， 对慢性胃病、经期失调、子宫保健也有功效 。
2、茉莉花茶中很多物质 ， 比如肌醇、叶酸等都能调节脂肪代谢 ， 对蛋白质的分解也起到了很好的促进作用 。而且茉莉花茶中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂的含量 ， 这不仅降低了动脉硬化发生的机率 ， 还能减肥 。
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3、常喝茉莉花茶对于女孩来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老 ， 还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂 ， 还具有抵抗细菌和病毒的巨大的作用和功效 。
二、女孩喝茉莉花茶的禁忌
1、贫血女孩忌喝
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茶叶中的鞣酸成分会影响身体对于铁元素的摄取 ， 患有贫血症状的女孩经常喝茉莉花茶会造成铁吸收障碍 ， 导致贫血症状更加严重 ， 恢复起来更加困难 。
2、生理时期忌喝
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女孩在经期来临时 ， 体内的铁元素流失比较严重 ， 经期喝茉莉花茶的话 ， 茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收 ， 降低对铁质的吸收程度 。因此女孩经期最好不要喝茉莉花茶 ， 也不要喝其它的凉性茶 。
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