几乎人人都喝过茶，很多人也都以懂茶自居 。现在市面上茶叶种类可以说是非常多，不过要如何选购一款适合自己，而且质量比较好的茶叶，估计是很多品茶人比较苦恼的事情，确实选购一款优质的茶叶并不是简单的事情，需要掌握很多不同的方面 。但是，怎样才能选对茶、选好茶呢？?怎样选择适合自己的茶？?(一)根据个人体质饮茶?人的形体有高矮胖瘦，人的个性有柔刚，人的精神有低沉和高亢，人的先天禀赋有强弱，这些都应区别对待 。一般来说，胖人多痰湿，多畏寒，多气郁；瘦人多火，多湿热，多阴虚 。南方人多火，体质多偏于阴虚，多偏于湿热；北方人多寒，体质多偏于阳虚，多偏于痰湿 。?（二）从生活方式来讲?吸烟者多偏湿热，多有阴火，多有痰湿；而嗜酒者则多偏于阴虚阳亢，下焦湿热 。从职业来讲，知识分子和办公室一族多好静恶动，因而体质上多外实而内虚；而体力劳动者，多好动恶静，因而在体质上多外虚而内实 。?（三）在饮茶方面?有的人要讲究一些，偏嗜于某种茶，这样在长期的饮茶习惯影响下，体质也会发生变化 。而有的人从不饮茶，刚开始饮茶时，则一在量上要轻，二在质上要柔，三在饮茶时间上要选择较为平和的时期 。?（四）人体所处的不同状态?青春期性发育，以绿茶为主；少女经期和妇女更年期，则饮花茶以疏肝解郁，理气调经；妇女产后和体力劳动者宜用红茶；脑力劳动者宜绿茶；老年肝肾阴虚或阴阳俱虚可饮用红茶 。而重体力劳动者则适合饮用药力浑厚一些的藤类、茎类植物茶 。如何挑选上等好茶？?挑选上等好茶可以从茶叶的外形、色泽、净度、香气、牌子等5方面来进行选择 。?1、茶叶的外形?各类茶具有一定的外形规格，一般好的茶叶嫩度高，主要表现为锋苗好、白毫显 。此外，好茶叶条索紧、身骨重而挺直 。?2、茶叶的色泽?无论何种茶类，好茶均色泽一致，光泽明亮，油润鲜活 。如果茶叶色泽不一，深浅不同，暗淡无光，说明品质劣 。?3、茶叶的净度?品质好的茶叶净度好，不含茶片、茶梗、茶末、茶籽、木片、石灰、泥沙等杂物 。挑选茶叶时，仔细查看，便会分辨出来 。?4、茶叶的香气?任何茶类，好茶叶都没有异味 。且每种茶都有特定的香气，挑选时需根据具体情况来定 。选购时，最好先查找一些该好茶叶的资料，准确了解其香味特点，就容易挑选了 。?5、茶叶的牌子?散茶可以看到茶叶的外形、色泽、闻到茶叶的香味，而对于包装好的茶叶，则很难分辨出来 。此时，我们就可以根据茶叶牌子的好评度来挑选 。选好茶的标准有哪些？?一、汤色透亮?二、苦涩味从舌面散开，而不是收敛?三、无异味、怪味、水味?四、叶底鲜活?五、好茶不能有农残等有害物质?六、好茶让人身心舒服所谓“选茶”有道，市场上茶叶可谓五花八门，六大茶类、十大名茶再加上不同工艺加工的茶，每一类里的深层次划分，茶品之丰富已经让很多人眼花缭乱，所以在这些茶类茶叶中，要挑选到适合于自己的好茶还真是不容易，因此，平时在喝茶的时候就要善于锻炼自己的鉴别能力，那么但我们再次选茶购茶的时候，就轻松容易得多了，并且出错的概率也就比较少了 。不过，对于喝茶的人来说，再多的鉴别和评判标准都抵不过好喝 。
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