【喝茉莉花茶的好处 茉莉绿茶的功效与禁忌】喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙 ， 不但能除口臭 ， 还可防治龋齿 。据报道 ， 北京市口腔医院医学博士周大成 ， 从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙 ， 或者用含茶的牙膏均可 ， 但以茶汤刷牙为最好 。这是因为茶中含有氟 ， 氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力 ， 能变成一种较难溶于酸的氖磷灰石 。就象给牙齿加上一个保护层 ， 提高了牙齿的防酸杭龋能力 。利用茶防龋是牙齿保健的途径之一 。因此 ， 可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶 。低氟地区 ， 提倡饮用一般低档茶(高档茶和名茶含氟量较低) ， 可以防止龋齿 。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤 ， 即可满足人体对氟的需要 。饮茶对心血管疾病如高血压 。冠心病等有一定的防治作用 。有人通过临床实验证实 ， 一个月中日喝三碗沱茶的人 ， 他们的血脂下降了13% ， 胆固醇也有所减低 。
对80名高血压患者进行临床试验 ， 结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后 ， 有的血压下降 ， 有的恢复到正常;有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究 ， 分为不喝茶、偶尔喝茶、常喝茶三个组 ， 发现不喝茶的冠心病发生率为3.1% ， 偶喝茶者患病率为2.3% ， 常喝茶者为1.4% 。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果 。
茶叶是肠道疾病的良药
医圣张仲景说：茶治便脓血甚效 。
现代医学研究证实 ， 茶是肠道疾病的良药 。茶中的多酚类物质 ， 能使蛋白质凝固沉淀 。茶多酚与单细胞的细菌结合 ， 能凝固蛋自质 ， 将细菌杀死 。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等 ， 放在浓茶汤中浸泡几分钟 ， 多数会失去活动能力 。
因此 ， 中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之 ， 治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病 。方法是茶叶3克 ， 水一碗 ， 煎服 ， 一日三次;或用浓茶一杯 ， 醋20毫升 ， 混合服下 ， 一日三次;也可用茶叶、荠菜花各15克 ， 煎服 ， 一日三次 ， 饭前服用 。
其次 ， 用水泡茶时 ， 如果饮用水不洁 ， 茶叶能吸收水中的杂质 ， 并使之沉淀 ， 有净化、消毒作用 ， 这对预防肠道传染病有好处 五、古书上的功效 《中药大辞典》中记载：茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效 ， 并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用 。
常饮茉莉花 ， 有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效 ， 使人延年益寿、身心健康 。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 ， 晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。另外 ， 晚上喝茶时要少放茶叶 。不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后 ， 因为空腹饮茶会伤身体 ， 尤其对于不常饮茶的人来说 ， 会抑制胃液分泌 ， 妨碍消化 ， 严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象 。
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