5 10种体质女性养颜食物
【5 10种体质女性养颜食物】
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饮食调理：要做好护暖工作 。要多吃活血的食物 ， 如荠菜、佛手、黑木耳、洋葱、藕、桃子、栗子等 。
食谱推荐：鲤鱼赤豆汤 。
气郁体质
瘦人居多 ， 性格内向不稳定 ， 长期情致不畅 ， 敏感脆弱 。发病倾向为抑郁症、失眠等 。女性容易**胀痛等 。对精神刺激适应较差 。
饮食调理：多吃理气的食物 ， 如佛手、橙子、白萝卜、莴苣等 。
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