菊花，内含一些挥发油，尤其白菊花中含有龙脑、樟脑、菊油环酮等成分，具有明显的降压和抗菌消炎止痛作用 。另外，菊花茶中含有0.9％的微量脂肪，这些微量脂肪可与菊花中的黄酮共同作用于人体，从而发挥“清热解毒”的功效，那经期喝了菊花茶会怎么样呢？下面我们就一起来了解一下吧！经期不建议喝菊花茶?菊花性凉，女性在经期本身就会有寒的现象，比如手足不温，所以就不要在喝凉性的了 。而菊花茶是凉性的，喝了会更虚寒 。最好的就是在经期前后三天，共10天左右喝红糖红枣茶，这才是应该多喝的，都是性温补益之物，还可以补足流失的铁，并减轻痛经的程度 。?经期喝了菊花茶会怎么样?1、经期来，排出大量的血液和毒素 。大部分的女孩子都有贫血，或者低血压，在加上经期来作客，会使原本的身体更加虚弱 。而菊花属寒，本身起到降火的功效 。在这种情况下喝菊花茶不仅不能起不到茶的功效，反而会让体内更加冷，甚至有时会导致经期的量比平常多，时间久 。?2、月经期间当然不能喝菊花茶啦 。通常在中医来说，部分花茶会败血 。而且菊花性寒，女生在月以期间要避免饮食生冷 。不然会加重经期的不适 。经期时和经期后，饮用热的红枣桂圆汤，猪肝汤和黑糖茶是最好的 。经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了 。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁 。?3、女性在月经期间、怀孕期间和哺乳期间皆不宜饮菊花茶，特别是浓菊花茶 。月经期间女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在这段时期应多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等 。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠黏膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁质结合，产生沉淀的现象 。?4、女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、**胀痛等反应 。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋 。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应 。对于习惯喝菊花茶的女性，如果因月经期突然停止饮菊花茶而不适应，也可以尝试用菊花茶水漱口，既可满足茶瘾，也可起到使口腔清爽舒适、消除口臭、保护牙齿的作用 。什么人不能喝菊花茶?1、低血压患者?因为花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝菊花茶 。?2、过敏体质者?在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象 。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利 。?3、孕妇?菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长 。?4、阳虚体质者?寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利 。?5、老人及儿童?老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重 。6小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用 。?6、伤寒感冒者?一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了 。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量 。喝菊花茶的好处?1、清肝?菊花茶有解热作用，同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效 。如果用菊花水煎剂及水浸剂，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒（PR3株）等均有抑制作用，可谓是功效多多 。?2、明目?常用电脑的上班族适合喝菊花茶，根据研究得出，菊花茶确实对保养眼睛有好处 。?3、利水?早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，可以用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象 。?4、祛湿?菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。?菊花茶的泡法?1、菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花 。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。?2、菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可 。?3、若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可 。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝 。研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能会使人体发寒，并使人体的免疫力下降，所以喝菊花茶应适量，不宜多饮 。
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