由于二胎政策的开放 ， 现在很多家庭又开始增添新的成员了 ， 但是有一些家庭却遇到了一些困难 。大家不用担心 ， 今天小编就为大家介绍一下如何快速怀孕等相关养生知识 ， 希望能帮助大家早日怀上小宝宝 。
如何快速怀孕
保证充足的睡眠时间
每天晚上尽量保持睡眠时间在7个小时以上 ， 最少也必须保证有5个小时 。因为人体在睡眠过程中会分泌出各种的激素 ， 而且与女性排卵息息相关的雌激素就是其中之一 。所以睡眠不足会使雌激素分泌减少 ， 导致日后怀孕受到影响 。
保证身体不受寒
俗话说“体寒乃万病之首” ， 想要宝宝的女性要注意身体 ， 尤其是腰椎骨部位不要受寒 。因为该部位是自律神经和淋巴管的通道 ， 保证该部位适当温暖 ， 可以调整自律神经功能 ， 改善淋巴液以及血液循环 。
坚持适度运动
快走、慢跑等适度运动可以改善下半身血液循环 ， 温暖子宫;冬天等不适宜室外运动的时节 ， 可以在室内做一些简单肌肉运动 ， 因为肌肉运动在产热同时会生成乳酸 ， 而最新研究发现乳酸是卵母细胞的营养源 。
郁闷时候多发泄
有压力才有动力 ， 这句话并不是没有道理的 。因为压力会促进“压力激素” ， 也就是我们通常所说的去甲肾上腺素和肾上腺素等化学物质的形成 ， 如果不能顺利的将其排出体外 ， 压力激素会影响整个人体的血液循环 ， 对怀孕非常不利 。因此 ， 女性郁闷时不要闷在心里 ， 可以通过大声叹气、运动、听音乐等来发泄掉 。
快速怀孕吃什么
黑豆功效
补充雌激素 。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右 ， 然后用清水煮至熟透 ， 可少放一点盐 。从月经结束后第一天起 ， 每天吃47颗 ， 连吃6天 。像肾虚的人 ， 医生建议天天吃 ， 每天抓一把 ， 大概40-50颗 。吃了一段时间 ， 明显感谢腰酸好多了 ， 体温也比较好 。
阿胶红枣
较适合气血虚的JM 。主要针对月经量少 ， 颜色不正 ， 头晕、手脚冷等症状 ， 如果气血虚的话会影响受孕 。
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服 ， 如果在办公室内可以喝一天 ， 会觉得全身暖洋洋的 。
红糖生姜水
红糖生姜水的作用是暖子宫 ， 所以适合宫寒者服用 。红糖生姜水的做法很简单 ， 用150克生姜加水和250克红糖以及剁成碎片接近粉末状的生姜一起隔水蒸至30分钟即可 。分成7份 ， 从月经干净之后的跌日安开始连续服用一个星期 ， 而且早上最好空腹服用 。在这一个星期内 ， 千万不要同房 ， 过完这个星期再同房 。
提醒姐妹们注意 ， 因为YJ要五天左右 ， 吃这个要七天 ， 加起来总要12天了 。如果你pL是在第15天左右的话 ， 要让你LG先自己排掉一回精子 ， 大致就是在pL日前七天左右的时候 ， 不然精子可能会老化 。
红糖水
较为热性的 ， 所以月经期是一般不吃的 ， 会使经量增加 。也就是说是在非经期吃 ， 可以吃到下一次月经前 ， 也为下次月经调补身体 ， 是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的 。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃 ， 毕竟月经完后 ， 是需要补血的 ， 吃简单的红糖水就可以 ， 不用吃得太补 ， 反而小心会长豆豆 ， 流鼻血哦！
当归金银花汤
把汤喝完 ， 红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完 。切记要在月经第一天服用 ， 这一点一定要做到 。(不用刚一出血就服用 ， 出血后半天左右服用就可以 。)
水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明 ， 象清鼻涕一样 ， 可以拉丝 ， 这样的白带利于受孕 ， 但是有些女性透明白带少 ， 或者很混浊 ， 是不利于怀孕的 。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处 ， 对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助 ， 无任何毒副作用 。
豆浆
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用 ， 可以明显改善心态和身体素质 。
怀孕的养生症状
1、月经期不来潮
健康妇女的月经一向是按月来潮 ， 如果过了期还不来 ， 首先可以想到已有怀孕的可能 。一般养生来说 ， 如果月经过了一个星期 ， 医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月 ， 怀孕就比较容易肯定了 。有一部分妇女 ， 虽然已经怀了孕 ， 但是在该来月经的时候 ， 仍然行经一两次 ， 不过 ， 来的经血比平常要少 ， 日期也短些 。
2、胃口变化
有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变 。平常喜欢吃的东西 ， 现在不爱吃了 。吃过一次的食品第二次就不爱吃了 。有些人简直不想吃或甚至要呕吐 ， 有些人很想吃些酸味的东西 。一般经过半个月至一个月 ， 这些症状就会自然地消失 。
3、乳房变化
在怀孕初期 ， 乳房会增大一些 ， 并且会变得坚实和沉重一些 。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉 。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出 。
4、尿频
在怀孕初期 ， 许多妇女有尿频的情形 ， 有的每小时一次 ， 这是一种自然现象 ， 用不着治疗 。
5、疲乏
在怀孕初期 ， 许多妇女感到疲乏 ， 没有力气 ， 想睡觉 。不过这个时期不会太长 ， 很快就可以过去 。一般说来 ， 有正常性生活的女性 ， 在月经周期一周以后仍不来潮 ， 应去医院检查小便 ， 确定是否怀孕 。
健康怀孕的五大养生诀窍
诀窍1：改变不良生活习惯
不良的生活习惯也是导致不孕或受孕困难的元凶 ， 因此 ， 受孕前最好能先调整生活方式 。
不要酗酒
酒精与肝脏伤害人体的严重性人人皆知 ， 酒精对身体可能造成的伤害 ， 还包括胰脏炎、心肌病变、食道及头颈部恶性肿瘤、股骨头坏死、大脑病变、神经病变、痛风等 。因此 ， 有长期大量饮酒习惯的准爸爸或准妈妈 ， 为了自身健康 ， 以及精卵质量最好能戒酒后再怀孕 。
不要吸烟
尼古丁具有中枢神经兴奋、提神的作用 ， 也是造成香烟成瘾的主要物质 ， 尼古丁不但容易致癌 ， 也会增快心跳速率、提高血压 ， 及引起末梢血管的收缩 ， 长期易致心脏血管疾病 。加上一氧化碳会阻碍氧气和血红素结合 ， 造成体内缺氧 ， 严重时甚至死亡 。其它像是焦油、香烟中其它刺激物质 ， 也都是慢性阻塞性肺疾病及各种癌症的元凶 。
不要熬夜
熬夜对人体坏处多多 ， 除了会影响隔日的精神状况、让皮肤干燥、容易长黑斑、青春痘之外 ， 也会连带造成免疫力下降 ， 更重要的是 ， 会让男性减少精虫的数量及活动力 ， 也会影响女性荷尔蒙的分泌和卵子的质量 。
一但准备怀孕 ， 最好能将熬夜作息调整过来 ， 避免疲劳影响生理状态;另外 ， 要保持乐观开朗的心情 ， 因为有许多不孕问题 ， 都跟精神抑郁有很大关系 。
如果长期服用药物 ， 须先停药
有长期服用避孕药的妇女 ， 考虑药物的抑制作用可能会影响受孕 ， 最好在怀孕前3个月就停药 ， 让身体恢复自然机能 。此外 ， 有服用慢性病或精神科药物的人 ， 要先征询医师建议看能不能停药 ， 或是换成低危险性的药物 ， 以免造成胎儿发育异常或畸形 。
尽量不要喝咖啡、茶
咖啡或茶是许多人每日必备的提神饮品 ， 但咖啡因对人体的影响除了会干扰睡眠外 ， 也因有利尿作用 ， 会经由小便而流失较多的钙 。此外 ， 咖啡因会经由血液透入胎盘 ， 尤其是怀孕妇女每天喝两杯以上的咖啡 ， 可能会导致早产 。妇女一旦决定怀孕 ， 最好能开始减少含咖啡因饮料的摄取 ， 特别是怀孕初期最好完全禁绝 ， 以防止意外产生 。
不要忽视生殖健康
女性生殖系统疾病较男性多见 ， 特别是感染和炎症 。其中像是性传播疾病(如：淋病) ， 或是输卵管阻塞、子宫内膜异位等疾病 ， 都会导致不孕 。
而男性如果患有生殖系统疾病 ， 也会影响精子质量 。因此 ， 维护生殖系统的健康 ， 将有助于受孕成功机率 。
诀窍2：选择最佳怀孕时机
除了生理条件健全之外 ， 若是能把握最佳的生育时机 ， 对于培育一个健康宝宝 ， 将会有事半功倍的效果 。
最佳受孕年龄
根据研究 ， 女性24～30岁、男性27～35岁 ， 是最理想的养生生育年龄 。因为 ， 此时男女双方的体能状态达到颠峰 ， 生殖器官的发育也较完善 ， 不论精、卵的质量都较佳 ， 有助培育健康的下一代 。
最佳受孕季节
虽然怀孕的时节没有明显的宜和忌之分 ， 但若从综合角度考虑 ， 在每年的5～7月怀孕 ， 来年3～5月生产是最理想的选择 。
从新生儿护理方面来看 ， 此时出生的宝宝 ， 刚好避开冬季流感高峰、但又尚未进入细菌、蚊虫容易孳生的夏天 ， 在照顾与护理上都较为容易 。对妈妈而言 ， 此时正值春夏交替 ， 蔬果产量充足 ， 对于产后月子调理也相对轻松 。
最佳受孕时间
一般来说 ， 每个月排卵前3天至排卵后2天 ， 是妇女最容易受孕的时期 ， 也就是俗称的"易孕期" 。
测量排卵日的做法
基础体温测量：女性在排卵当天的基础体温会突然下降 ， 而后几天的体温则会突然上升0.3～0.5度 。详尽的基础体温纪录〈最少要持续2~3个月〉 ， 可提供医师知道你是单相型体温(无排卵)或是双相型体温(有高低温 ， 有排卵) ， 黄体期有无不足等资料 ， 帮助预测下一周期应行周公之礼的时机 ， 如能好好把握机会 ， 成功率就高 。
日期推算法：对于月经周期固定是28天者而言 ， 排卵日约在下个月经来之前的14天 ， 也就是月经来潮的第14天就会排卵 。但由于个人体质关系的因素 ， 有些人的排卵日有时会提早 ， 有时会延后 ， 月经周期从21～35天都是正常的 。
计算方式
*月经周期规律固定计算法：若月经周期为28天 ， 排卵日为月经后第28-14=14天 ， 故危险期是月经来的第8-19天 。
*月经周期不规律计算法：找出最长与最短的月经周期 ， 将最短周期减18 ， 最长周期减11 ， 期间即为危险期 。
女性怀孕的关键数字
每月一次卵子成熟 ， 进而受孕或是随经血流逝 ， 是人类繁衍的基本过程 。但要想生育一个健康、聪明的宝宝 ， 女性应该了解一些关键的“受孕数字” 。美国“网络医学博士”网站近日就为大家总结如下 。
26—30天 。多数女性的生理周期为26—30天 。通常情况下 ， 排卵期是指上次月经来潮后的第12天到21天 ， 每个女性根据自身的情况略有出入 。在这段时间里 ， 促黄体生成素飞速上升 ， 刺激卵子排出 。同时 ， 子宫颈黏液变得润滑 ， 使精子更容易和卵子“会和” 。
100万 。每个女孩出生时 ， 体内约有100万颗卵子 ， 但只有300—400个能成熟且陆续被排出 。一般 ， 女性每个月会排出1颗卵子 ， 其存活时间 一般为12—24小时 ， 而精子的存活时间为3—5天 。所以 ， 女性了解自己的排卵时间 ， 有助于和丈夫安排性爱时间 ， 提高怀孕几率 。
10% 。美国一项养生研究发现 ， 微胖的女性 ， 怀孕几率大 。研究结果显示 ， BMI指数【体重(公斤)除以身高(米)的平方】接近24的女性 ， 其怀孕几率是其他女性的两倍 。偏瘦的女性每增加10公斤 ， 怀孕几率就会相应提升10% 。但过度肥胖或过瘦 ， 其受孕几率都会相应减少 。
30岁 。30岁后 ， 女性的受孕能力会逐渐降低 。专家认为 ， 如果35岁以下的女性连续12个月、35岁以上的女性连续6个月尝试怀孕但未成功 ， 就要向医生求助了 。
5天 。验孕棒或验孕纸可以“追踪”尿液中的孕激素 ， 一般怀孕后的第5天就能测试出你是否“有喜”了 。如果测试过早的话 ， 结果会有偏差 。当然 ， 医生通过血液测试 ， 能告诉你更准确的好消息 。
11.5天、14天、16.5天 。人的身体如同潮汐 ， 也有节律 。一般 ， 体力生理节律周期为23天 ， 情绪生理节律周期为28天 ， 智力生理节律周期 为33天 。每一种生理节律都会有高潮、临界日及低潮 。临界日是指每个周期最中间的那一天 ， 前半程为高潮期 ， 后半程为低潮期 。三个生理周期的临界日分别为 11.5天、14天及16.5天 。如果夫妻能在临界日前享受性爱 ， 孕育出的宝宝身体会更健康 。
怀孕初期的症状
1.恶心或呕吐
如果你像大部分女性一样没有晨吐的困扰 ， 直到大约怀孕一个后(少数孕妇可能幸免于孕吐) 。
2.阴道出血
有些孕妇在怀孕约11或12天之后会有少量阴道出血(接近这个时间段的时候你可能会发现经期的遗漏) 。
3.疲劳
感觉突然很疲累？不是的 ， 那不是筋疲力尽的疲劳 。随着孕妇对体内黄体酮激素增加及你身体承受的压力的适应 ， 在你做完一天的工作以后会觉得自己跑了一场马拉松 。
4.敏感 ， 乳房肿胀
其中一个怀孕的早期标志是荷尔蒙的不断增加导致的敏感 ， 乳房肿胀疼痛 。
5.确认：积极在家验孕
尽管你可能看过以上注明的 ， 但有很多家庭验孕测试都没有足够的敏感度可以发现怀孕 ， 直到大约一个星期之后 。
6.你的体温持续偏高
如果你已经测过体温并注意到温度已经持续偏高18天 ， 你可能怀孕了 。
7.月经没来
如果你的月经总是很有规律而突然没有按时到来 ， 你最好在对以上征兆也有所发现时做一下怀孕测试 。
8.频繁排尿
怀孕后不久 ， 你可能会发现自己频繁的去厕所 。为什么呢？这主要是因为怀孕期间体内的血液和其它液增加了 ， 从而导致了额外的流体通过你的肾脏流向膀胱 。
9.对食物反感
虽然有些妇女坚称她们在怀孕时渴望得到某些食品 ， 但对食品的反感更是常见 。
10.对气味更敏感
这是新怀孕孕妇的一个很普遍的现象 ， 她们会对博洛尼亚三明治或者咖啡或一些特殊气味更敏感甚至引起呕吐 。虽然没有人确切地知道原因 ， 但这可能是雌激素在你身体中迅速增加一个养生副作用 。
预产期的计算
由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间 ， 所以 ， 医学上规定 ， 以末次月经的第一天怀孕起计算预产期 ， 其整个孕期共为280天 ， 10个妊娠月(每个妊娠月为28天胎儿在母体内生长时间：应为40周 ， 即280天 。) 。孕妇在妊娠38-42周内分娩 ， 均为足月 。由于每位女性月经周期长短不一 ， 所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的结果不同也是正常的 。主要的计算方法有以下几种：
1.根据末次月经计算
末次月经日期的月份加9或减3 ， 为预产期月份数;天数加7 ， 为预产期日 。例如：张女士的末次月经是2008年3月13日 ， 其预产期约为：2008年12月20日 。李女士的末次月经是2008年5月28日 ， 其预产期约为：2009年3月5日 ， 也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期 。
2.根据胎动日期计算
如你记不清末次月经日期 ， 可以依据胎动日期来进行推算 。一般胎动开始于怀孕后的16-22周 。养生计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周 。(一般情况)
3.根据体温曲线计算
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日 ， 从排卵日向后推算264-268天 ， 或加38周 。
4.根据B超检查推算
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄 ， 并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用) 。
5.从吐孕时间推算
反应孕吐一般出现在怀孕6周末 ， 就是末次月经后42天 ， 由此向后推算至280天即为预产期 。
侦测与确定日期
妊娠的开始可由数种方式确定 。一是侦测新形成的胎盘所产生的荷尔蒙 。临床的尿液与血液检查可以在受孕后6-8天内侦测妊娠 。家用的尿液检查则通常要12-15天后才有效侦测 。这两种方式都只能侦测妊娠而无法得知受孕的日期 。妊娠也可由月经的中断确定 。月经中断早于任何妊娠早期症状(如害喜) 。实际上医生通常以女性报告的上次月经的第一天来计算受孕日(即胚胎的“年纪”) 。除非只有很少的性行为 ， 无从得知受孕的确切日期 。受孕时间与生男女有何关系
女性受孕时间长生男孩几率越大女性从准备生育到怀上胎儿的时间越长 ， 生男孩的几率就越大 ， 这可能和携带性染色体的精子运动速度更快有关 。
平均每出生105个男孩 ， 只有100个女孩出生 。一种观点认为 ， 这可能和精子中的染色体有关 ， 因为决定男性性别的性染色体Y比决定女性性别的染色体X携带较少的DNA ， 这使得携带性染色体Y的精子在女性宫颈粘液中游动速度更快 。
荷兰马斯特里赫特大学卢克·斯密茨认为 ， 当宫颈粘液极其粘稠时 ， 这类女性可能需要较长时间、多次尝试才能受孕 ， 携带“轻巧”Y染色体的精子优势此时就更为明显 ， 生男孩的几率因此偏大 。
为了验证这一理论 ， 斯密茨调查了5283名30岁左右的女性 。在498名经过1年以上时间才以自然方式怀上胎儿的女性中 ， 56%生下男孩 。在1年内怀孕的女性中 ， 生男孩比例为51% 。斯密茨计算后得出 ， 以自然方式受孕 ， 每多花1年时间 ， 生男孩几率会增加4% 。
你选对受孕时间了吗？
下午AA：最佳受孕
据科学家对一天受孕机率的研究发现 ， 如果想怀孕的话 ， AA的最佳时间是下午5时——7时 。养生研究发现 ， 无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大 ， 而在下午稍后的这段时间达到高峰 ， 恰好也在此时女性最容易受孕 。
意大利卡尼奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律 ， 请了50多名男性参加试验 ， 每人提供两份样本 ， 一份在上午时30分提取 ， 一份在下午5时30分提取的精液数量特别集中 ， 而且快速运动的比例也比较大 。卡尼亚厅又指出 ， 科研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用 。它使大多数妇女在下午3时——7时这段时间排卵 。将这两项研究合为一 ， 人类确实存在“幸福时刻” 。研究人员相信 ， 这对那些有生育问题的夫妇会有帮助 。
最佳受孕时间十因素
任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子 。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外 ， 科学研究表明 ， 选好受孕时间也是十分重要的因素 。一个好的受孕时间是指：
夫妻双方的心理状态良好 ， 特别是精神舒畅 ， 无任何忧愁干扰时 。双方身体无任何疾病时 ， 长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕 。受孕前三个月 ， 男女双方最好忌烟酒 ， 营养状态良好 。
按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时 ， 此办法应以女方为主 ， 想男女都处于最佳状态是不易的 。
选择受孕季节 ， 一年之中以七、八月份怀孕 ， 四、五月份生产为好 。受孕前一个月内 ， 同房次数不宜过频 ， 最好按女方排卵期一次成功 。双方都有强烈的性需求时 。
同房时间宜选择早晨起床前 ， 而不要在晚上入睡前 ， 因为晚上都比较疲劳 ， 而早晨经过休息 ， 精力充沛 。且早晨女性易测排卵期 ， 男性激素水平高 。
要赶上风和日丽的好天气 。受孕期间不看恐怖影视 ， 多在优美的自然环境中走走 。
任何人也不可能做到这样十条养生原则 ， 只是为新婚夫妇提供参考而已 ， 如果说哪条最重要 ， 当然要以身心处于最佳状态为上 。
不要轻易错过最佳受孕年龄
最佳怀孕时机不可错过 ， 也不可一拖再拖！未来宝宝的健康状况掌握在你的一念之间……
专家提醒 ， 怀孕不要错过最佳生育年龄 。人类的最佳生育年龄是25岁左右 ， 最好别超过28岁 。随着年龄增长 ， 人的生育能力在不断下降 ， 此外 ， 过晚怀孕 ， 卵子质量下降 ， 胚胎畸形的几率增高 。同时 ， 也不利于及时发现问题 ， 从而增加了治疗难度 。
法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明 ， 年龄在30——35岁的男人所生育的后代是最优秀的 。男性精子素质在30岁时达高峰 ， 然后能持续5年的高质量 。
女性的生殖器官在青春期就基本发育成熟 ， 理论上认为可以怀孕 。但是20岁以前身体各部分仍处于发育时期 ， 而且这时的精力、记忆力、时间等各方面都处于学习知识的最佳阶段 。若过早怀孕的话 ， 胎儿与发育中的母亲争夺营养 ， 对母亲健康和胎儿发育都不好 ， 也会影响女性的身体、工作和学习等各个方面 。从医学角度讲早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高 。
现在提倡晚婚晚育 ， 但年龄太大时生育能力也会受到影响 ， 35岁以上产妇 ， 医学上称为“高龄初产妇” 。这时的女性不但卵细胞老化 ， 而且还易受到病毒感染、物理及化学的刺激、激素变化的影响等 ， 导致人体卵子减数分裂发生异常 ， 受精后形成的个体就产生染色体病 。
生理学家公认 ， 女性在23——28岁之间是生育的最佳年龄段 。这一时期女性全身发育完全成熟 ， 卵子质量高 ， 若怀胎生育 ， 女性并发症少 ， 分娩危险小 ， 胎儿生长发育好 ， 早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低 。
怀孕早期需当6个“心”！
恭喜你怀孕了！从现在起 ， 你是两个生命的结合体 。由于母体在怀孕初期尚未有明显变化 ， 准妈妈大多无法立即察觉自己怀孕的事实 ， 但此时母体内正开始孕育一个新生命 ， 准妈妈的身体也即将出现很大的变化 。
小心1：身边有害物质要当心 。
怀孕可能会使孕妇变得对什么都敏感起来 ， 总是闻到特殊的味道 ， 而且对味道也有了新的喜好 。曾有个孕妇自怀孕后开始喜欢闻汽油的味道 ， 尤其是汽车尾气的味道 ， 竟追着汽车闻 。这可不能跟着感觉走 ， 尾气对胎儿有极大的伤害 。
小心2：碰上感冒不要乱吃药
感到周身发热 ， 有些倦怠乏力;或感到周身发冷 ， 睡意绵绵 ， 清晨起来有些睡不醒的感觉 ， 像是感冒初期的症状 。即使没有计划怀孕 ， 已婚女性也要时刻想到可能怀孕了 ， 不要动辄就吃药心理学家认为 ， 胎儿可以复制出母亲的心理状态 ， 出生后在性格情绪上会还原妈妈的性格和情绪 。
小心3：尿频也有是尿道发炎
类似轻微尿路感染的症状：有些尿频 ， 有尿排不尽的感觉 。平时小便并不频繁 ， 怀孕后上趟街都可能会找几次卫生间 。但尿频并不是怀孕的固有养生症状 ， 轻微的泌尿系感染或尿道口发炎也会表现出尿频 。
小心4：紧身内衣要更换
卸完妆或洗完脸 ， 发现镜子中自己有些脸色苍白 ， 眼睑有些水肿 ， 有了明显的眼袋 ， 这是已经怀孕的信号 。
孕妇还可能感到乳房胀痛 ， 这是乳房发出讯号 ， 要你为哺乳宝宝作准备了 。但这些反应 ， 和月经来潮前也差不多 ， 有时不能分辨出来是要来月经了 ， 还是已经怀孕了 。如果感觉胸罩有些发紧 ， 就该换一个宽松的;如果还在穿紧身内衣 ， 也该换成柔软宽松的内衣 。
小心5：腹部不适时谨防是植入流血
胚胎往子宫内膜植入 ， 准备为自己筑巢 ， 这时孕妇小腹可能会有些不适或疼痛 ， 阴道分泌物看起来好像有淡淡的血丝 ， 医学上称为植入流血 。植入流血发生率是很低的 。
小心6：情绪不稳影胎儿发育
刚怀孕的女性 ， 情绪可能很不稳定 ， 刚才还兴高采烈 ， 一会儿就垂头丧气起来;刚刚还心花怒放 ， 现在却愁容满面;一分钟前还欢声笑语 ， 现在却沉默寡言了 。周围的人会感觉你的情绪变化很大 ， 尤其是面对你的丈夫 ， 你的情绪波动更大 。自己意识不到 ， 但你确实变得爱急躁 ， 有些不耐烦 ， 看周围的人不顺眼 。情绪不稳定 ， 有时感到心情郁闷 。但是准妈妈要注意 ， 不好的情绪可是会影响胎儿的发育的 。
胎宝宝的9个“怕怕”
怀孕后的妈妈是幸福的 ， 在这期间孕妈妈就要注意一下了 ， 胎儿是很脆弱的 ， 孕期要注意这九件事 ， 要不然胎儿会害怕的哦！
怕妈妈生病
孕妇一人生病 ， 母子两人受害 ， 尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病 ， 会导致流产、早产、死胎及畸形 。
怕妈妈滥用药物
许多药可以通过妈妈血液进入胎儿体内 ， 对胎儿造成不同程度的损害 ， 甚至引起胎儿畸形 ， 其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿养生危害大 。
怕妈妈心情不舒畅
如果孕妇长期精神忧虑、苦闷 ， 不仅对胎儿发育不利 ， 而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育 ， 也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑 。
怕妈妈酗酒吸烟
酒精会通过母血进入胎儿体内 ， 对胎儿造成损害 ， 甚至引起早产、流产、死胎或畸形 ， 还会影响孩子出生后的智力发育 。烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘 ， 祸及胎儿 ， 易造成早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症 。
怕妈妈接受X线检查
由于X线的“电离作用”和“生物效应” ， 可引起胎儿一系列反应 ， 导致流产、早产、死胎和畸形 。
怕妈妈玩宠物
孕妇经常玩猫、狗等宠物 ， 极易感染弓形体病 ， 孕妇感染后 ， 可造成胎儿先天性感染 ， 引起流产、早产或胎儿畸形 。
怕妈妈性生活不节制
孕妇在孕早期(头3个月)和孕晚期(后3个月)如果性生活不节制 ， 可引起早产、流产或宫内感染 。
怕妈妈干重活
重活就是那些挑、抬、搬、提、背等强体力劳动 。孕妇若勉强干这些重活、累活 ， 易导致胎儿流产或早产 。
怕妈妈不按时做产前检查
孕妇只有按时检查 ， 才能发现自身及胎儿的异常 ， 及时采取有效养生措施 。另外 ， 利用现代科学技术进行产前检查 ， 能及时发现胎儿畸形和其他先天性疾病 ， 及时采取补救措施 。
【如何快速怀孕 4个习惯提高受孕几率】总结：通过上述的文章对如何快速怀孕 ， 快速怀孕吃什么以及怀孕的症状等有关知识的具体介绍 ， 各位应该明白如何才能快速怀孕了吧 ， 只有健康的身体才能孕育出健康的宝宝哦 ， 所以孕妈妈们一定要养成健康的生活习惯哦 。
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