鸡蛋汤有营养吗
【鸡蛋汤有营养吗】
鸡蛋汤有营养 ， 鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜 ， 且鸡蛋本身含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质 ， 蛋白质还是优质蛋白 。其做法是把准备好的鸡蛋搅拌好 ， 锅内放入清水 ， 等水开后 ， 放入加入蛋液（用汤勺延锅边慢慢搅拌） ， 再高火3分钟 ， 食用时撒上葱花 ， 盐 ， 鸡精即可 。
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