七大项 怀孕六个月注意事项
怀孕六个月注意事项有哪些？怀孕六个月，孕妇肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益增加，腰部变得更沉重 。平时的动作也较为吃力、迟缓 。准妈妈在饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但必须特别节制盐分的摄入量 。应常吃富含纤维素的蔬果，牛奶等，以防便秘 。此时最好多散步或做些适度的体操活动筋骨，并且保证充分的休息和睡眠，可作短程旅行，性生活也可适当进行此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快 。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可 。
怀孕6个月注意事项
1、应该穿上腹部宽松的孕妇服装 。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品 。
2、由于钙质等成分被胎儿大量摄取,你有时会牙痛或患口腔炎,注意口腔卫生 。
【七大项 怀孕六个月注意事项】 3、此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重 。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,属于怀孕后的正常现象 。如果浮肿逐渐加重,要到医院检查 。
4、注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水 。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量 。
5、妊娠期易患尿路感染 。多喝水是保证尿流畅通的有效方法 。
6、实验证明,妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力 。可以开始音乐胎教
7、保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充 。最关键的是保持愉快的心情 。
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