松子仁粥做法
松子仁粥的做法其实很简单的，下面就让我来给您具体的介绍一下，希望您喜欢 。
松子仁粥
松子仁粥的做法 1. 大米淘洗干净，加入油拌匀，腌制30分钟 。松子仁洗净，沥干水，捣成泥状 。
2. 锅中加入适量水，大火烧开，放入腌好的米和捣碎的松子仁，再次煮滚后转小火煲煮60分钟，至米烂汁黏即可 。
特色
此粥可润肠增液，滑肠通便，对妇女产后便秘有较好的疗效 。
小贴士
1. 购买松子仁时可直接购买已经去掉外衣的，如果买到的松子仁没有去掉外衣，捣碎后可将外皮筛出去 。
2. 松子仁也可以直接焙香加在粥里 。
米味甘性平，具有补中益气、健脾和胃的作用 。
【松子仁粥做法】 二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，月子期尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，给妈妈很强的滋补力 。
推荐阅读
- 松子仁粥的功效
- 松子仁粥
- 苹果淮山汤做法图解 饱含水果特有的清香
- 油条鸡蛋汤做法图解 马上试试做
- 薏米番薯汤做法图解 一道很好的养生粥
- 自制九制陈皮的做法 陈皮泡水喝的功效_陈皮是什么呢_陈皮有什么样的功效
- 排骨年糕做法图解 赶紧开吃吧
- 五香焖面做法图解 闻着气味就香死人了
- 竹笋干的营养价值及做法
- 酸奶蛋糕的做法烤箱 根本停不下来