西洋参片一天吃多少片 西洋参片一天当中什么时候吃最好
文章插图
西洋参片一天吃多少片
西洋参的服用一般不以片计，而以克计 。
西洋参具有清热生津、补气养阴等功效，既可以作为药用，也可以作为保健药材服用，其食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的西洋参食用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完 。
西洋参片一天当中什么时候吃最好
在一天当中，主张早、晚的时候吃西洋参，可能效果更好一些 。
因为早晨空腹吃西洋参片比较有利于胃肠道对西洋参的吸收，而晚上睡前服用可以安抚神经，调节睡眠，但要注意在特殊的时期，比如感冒期间和女性的生理期期间，最好都不要服用西洋参，以免造成身体不适 。
另外如果按季节来划分，西洋参应该是秋、冬季节吃最好，因为西洋参这个药可以滋阴、润肺、生津，而中医有云，春夏养阳、秋冬养阴 。
西洋参片怎么吃效果最好
西洋参的药物性质相对比较稳定，其中的药物成分比较难以析出，一般建议将它蒸服或煮服其药效会比泡水喝更好 。
蒸服 1、将西洋参切成薄片，取5克左右放入小碗中 。
2、在碗中加入适量清水，和米饭一同蒸煮约30分钟 。
3、饮汤，食药渣即可 。
煮服 1、将西洋参薄片放入砂锅中，加入适量清水 。
2、开大火煮沸，然后转小火煮30分钟左右 。
3、倒出，将西洋参片连同参汤一同服下即可 。
西洋参大片和小片有什么区别
主要是大小的区别，其药效跟西洋参本身有关 。
【西洋参片一天吃多少片 西洋参片一天当中什么时候吃最好】 如好的西洋参做成的参片不管是大的，还是小的，功效都比较明显，不过，对于同一个产地，同一时期出产的西洋参来说，当然片形越大越好，一般大片的西洋参片都是主根切割而成，小片可能是支根切割而成，不必说，西洋参主根中含有的营养物质要比支根含量高很多 。
推荐阅读
- 西洋参与花旗参的区别 怎样辨别西洋参的好坏
- 西洋参可以治疗失眠吗 西洋参可以天天泡水喝吗
- 哪些女人不能喝西洋参 女性吃西洋参的禁忌
- 男人吃人参还是西洋参 西洋参男性喝好还是女性喝好
- 吃西洋参的最佳时间 西洋参吃多长时间才有效果
- 喝西洋参有什么好处和坏处 西洋参片哪些人不能喝
- 吃西洋参有什么好处 哪些人不能吃西洋参
- 【吃】西洋参怎么吃效果好？西洋参的功效与作用及食用方法
- 【吃】腰果一天吃多少合适？腰果吃多了会怎么样？
- 西洋参泡水喝的五大禁忌 哪些女人不能喝西洋参