办公室隐藏的4大健康“杀手”
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办公室隐藏的4大健康“杀手”
1.日光灯 日光灯不但会让你的皮肤显得蜡黄 ， 还可能伤害皮肤 。纽约州立大学石溪分校调查发现 ， 某些办公室使用的节能日光灯 ， 可能造成与紫外线一样的皮肤伤害 。建议最好避免近距离使用日光灯 ， 或加装玻璃罩 ， 提高安全性 。
2.手机、键盘、鼠标 有想过为什么会年年感冒、生病吗?美国亚利桑那大学微生物学教授格尔巴说 ， 办公桌(特别是键盘、鼠标和手机)的细菌数是马桶座的400倍 ， 应定期给手机、键盘及鼠标消消毒 ， 预防感染 。
3.同事 同事之间的竞争往往是一个重大的压力来源 。根据调查显示 ， 83%的员工会因工作压力而感到焦虑 。这种压力甚至可能成为健康杀手 ， 压力大的员工患心脏病或中风的几率要比一般人高出五成 。建议 ， 因同事问题而感到心力交瘁的人 ， 可试着与当事人讨论造成压力的原因 ， 并请教主管如何解决问题 。
4.椅子 大家都知道久坐办公椅可能伤害背部 ， 但即使选择其他坐姿也不一定好 。调查发现 ， 坐健身球办公的人 ， 患背痛的比例更高 。建议坐得时间过久时 ， 可选择站着办公 。
【办公室隐藏的4大健康“杀手”】
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