各类新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角 。 我们只担心蔬菜是否有农药化学残留 , 却忽视了食物本身的天然毒素 。 这些“毒素”藏在果蔬的不同位置 , 学会辨识 , 在食用前小心处理 。 快分享给你的朋侪们吧!
1、通缉犯:樱桃
窝藏地点:叶子和果核含氢氰酸
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樱桃是很常见的水果 , 可用于烹调、酿酒大概生吃 。 它们与李子、杏和桃子来自同一家属 。 所有这些水果的叶子和种子中都含有极高的有毒化合物 。
樱桃的种子被压碎 , 品味 , 大概只是稍微的破坏 , 它们都会生成氢氰酸 。 轻度中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦急心慌和吐逆 。 大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭 。
2、通缉犯:苹果
窝藏地点:果核含氢氰酸
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不管走到那里 , 苹果绝对都是一个受接待的水果 。 与樱桃和杏仁一样 , 苹果种子也含氰化物 , 但含量不高 。
果肉里并不含什么有毒化学物质 , 但在苹果核里你会发现氰化物 。 如果你吃太多的苹果核 , (条件是要品味并吞下)就有大概有并发症 。
3、通缉犯:豆角
窝藏地点:毒素在两端和两侧
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四季豆等扁豆角两端尖部和豆荚两侧的荚丝里 , 含有植物血球凝集素和皂素等有毒因子 。 两者会刺激消化道黏膜 , 进入血液还会粉碎红细胞及凝血功能 。
若没有除去或煮熟 , 很容易导致恶心、吐逆、腹泻、头晕等不良反应 。 煮至80℃未全熟的豆角中 , 毒素反而更高 , 因此豆角的最好吃法就是掐去两端 , 大火炖煮 。 保证锅中的水没过豆角 , 水开后再煮30分钟 。
4、通缉犯:无根豆芽
窝藏地点:无根豆芽
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许多家庭喜欢挑选没有须根、茎粗短、顶芽小的豆芽菜食用 , 认为这种豆芽菜又嫩又脆 , 浪费也少 , 而且烹调快 。 但有些菜农为催发生长 , 会在培养过程中放入一种叫做“除草剂”的物质 , 促使植物发生畸形 , 只长茎 , 不长根和头 。
人吃了含有除草剂培养催发的豆芽菜 , 其各种化学毒素便会抑制人体各种细胞生长 , 腐蚀损害组织 。 如果常常吃含有除草剂浓度较高的豆芽菜 , 还会抑制肌体肌体各种细胞的生长或组织变性 , 使某些细胞发生突变而逐渐衍变为癌细胞 。 别的 , 还能引起某些组织慢性中毒 , 导致新陈代谢障碍 。 因此 , 这种无根豆芽不宜食用 。
5、通缉犯:鲜黄花菜
窝藏地点:根部含秋水仙碱
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鲜金针就是新鲜黄花菜 , 秋水仙碱主要在其根部 , 进入人体经氧化作用产生有毒物质氧化秋水仙碱 , 粉碎细胞分裂的本领 , 令细胞死亡 , 引起肠胃不适、腹痛、吐逆、腹泻等雷同急性肠胃炎的症状 , 极易误诊 。
要防止出现鲜黄花菜中毒 , 可将鲜黄花菜在沸水中稍煮半晌 , 再用净水浸泡 , 就可将大部分水溶性秋水仙碱去除 。 也可将鲜黄花菜煮熟、煮透 , 再烹调食用 。 干黄花菜在加工时经净水充分浸泡 , 已将大部分秋水仙碱溶出 , 属于无毒 。
6、通缉犯:小油菜
窝藏地点:根部农药残留多
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